Как избавиться от боли в спине при сидячей работе в офисе
Девочки, нужен совет ❤️🩹
Работаю в офисе, 8 часов за компом на офисном стуле со спинкой (кресла нет и не будет)
К середине рабочего дня начинает болеть спина (хотя я каждый час стараюсь сделать разминку и походить)
Думала купить бандаж, но прочитала что его только в положении стоя и при ходьбе
Что мне можно сделать? К концу рабочего дня из-за боли вообще еле хожу…
Комментарии
Я покупала подушку ортопедическую, старалась больше вставать и ходить.
Бандаж все равно советую взять, даже для дальнейшего.
@novadaris,
Betterpillows Ортопедическая подушка на стул для копчика COMFORT SEAT BG
ссылка
@novadaris, я заказывала три сразу и смотрела по мягкости на пункте выдачи. Потом в пакет положила перед декретом и унесла и дома на все твердые поверхности (например, стулья на кухне) ее кладу
Как вариант самой кресло купить