Сколько калорий нужно кормящей маме для похудения по КБЖУ?
Девочки, кто-нибудь сбрасывает вес по кбжу?
Сколько ккал должна кушать кормящая мать ?
Толком не нашла в интернете.
Комментарии
ДашаМама двоих (1 год, 7 лет)
Чат гпт может рассчитать.
Я только поправлялась на гв, похудела потом на дефиците когда перестала
Girl2020·Мама четверых детей
1300-1350 ккал в сутки мне по программе похудения насчитали. Но я худела с 6 месяцев после родов, когда уже прикорм можно начинать давать
·1 отметок «Нравится»1·Ответить