tashi21
наталья·Мама двоих (младенец)
Сколько калорий нужно кормящей маме для похудения по КБЖУ?
Девочки, кто-нибудь сбрасывает вес по кбжу?
Сколько ккал должна кушать кормящая мать ?
Толком не нашла в интернете.
Комментарии
Чат гпт может рассчитать.
Я только поправлялась на гв, похудела потом на дефиците когда перестала
Нравится Ответить
1300-1350 ккал в сутки мне по программе похудения насчитали. Но я худела с 6 месяцев после родов, когда уже прикорм можно начинать давать