Тянет живот и поясницу на 36 неделе: тренировочные схватки или нет?

Девочки - мамочки , подскажите с 06:00 тянет живот поясницу давит сильно вниз - потом проходило потом опять и бывает каминеет живот но не долго и не часто в основном поясница сильно как будто в туалет хочу потом проходит и так с 06:00 до сих пор сейчас 18:40 подскажите могут это быть тренировочные неделю назад вышла слизь тягучая с влогалище , сейчас 36 недель у меня могут ли так тренировочные быть может кто прошел недавно и у кого так было чего ожидать то