daa.sha
Дарья·Мама двоих (1 год, 3 года)
ПП-сладости без сахара: что можно вписать в калораж дня
+2
девчонки,кто как и я - не любитель пп сладостей,то вот шпаргалки по сладостям,которые можно и легко вписать в калораж дня 🤤🥳
4
Комментарии
@agaisoh Ну если вы укладываетесь в свои калории, то да.
Плюс не забывайте по углеводам чтобы перебора не было
Нравится Ответить
минимальное,которое можно спокойно вписать в дневное кбжу)
Нравится Ответить
Ещё шоколадный батончик гудмикс
А-ля киткат. 1 батончик 20 грамм - 106 кал
Нравится Ответить
точно,на самом деле,он мне понравился даже больше,чем киткат 😂
Нравится Ответить
@agaisoh, все можно, главное вписать не только в калории, но и БЖУ ( в этом десерте : 252 ккал, белков - 4,2 гр , жиров - 9,8 гр , углеводов - 36,5 грамм )