Как начать вести здоровый образ жизни без перегибов: мой опыт

Я тут подалась в «упорядочивание» своих мыслей. Купила планер, научилась печатать трекеры в формате А5 и как меня понесло😁

2-й день делаю зарядку, пью воду и настраиваюсь на волну ПП, адекватный зож без перегибов, вдохновляюсь роликами с треньками и FitStars.

Подробнее написала у себя в тележке, если интересно.

Вот так начался мой лошадкин 2026-й