Набрала 5 кг до постановки на учет, скинула 18, а вес встал
Набрала до постановки на учет 5 кг
И после постановки 36
Скинула 18 и все.. вес встал… просто пп уже не помогает, а по часам и граммам есть нет возможности …
Я просто поделилась своей печалькой 😁
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Времени еще мало прошло, а скинуто уже не плохо))
А вообще дело не в питании по часам)))
Надо просто уменьшить количество порций и/или приемов пищи. Частое питание, у многих наоборот, провоцирует набор веса либо тормозит похудение.
Как вариант, попробуйте уменьшить порции (начните со столовой ложки) и частоту приемов пищи.
Виктория··
Мама сына-младенца
Спасибо