РЕЖИМ НА 3 СНА. ОШИБКИ Переход на три сна у ребенка происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это говорит о том, что…
РЕЖИМ НА 3 СНА. ОШИБКИ
Переход на три сна у ребенка происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это говорит о том, что малыш готов и хочет дольше гулять 🌳. В результате, четвертый сон уже не умещается в ритме или ребенок вовсе отказывается на него укладываться. Задача мамы — распознать сигналы малыша 👶 и следовать за ним.
Вот несколько примерных режимов дня для малыша на 3 снах.
▪️Утро - 7:00
ВБ1 - 2:15
ДС1 - 1:40
ВБ2 - 2:15
ДС2 - 1:20
ВБ3 - 2:45
ДС3 - 0:30
ВБ4 - 3:00
СВБ - 10:15
СДС - 3:30
▪️Утро - 8:30
ВБ1 - 3:00
ДС1 - 1:30
ВБ2 - 2:50
ДС2 - 1:10
ВБ3 - 2:55
ДС3 - 0:40
ВБ4 - 2:20
СВБ - 11:05
СДС - 3:20
▪️Утро - 7:35
ВБ1 - 2:15
ДС1 - 1:10
ВБ2 - 2:15
ДС2 - 1:30
ВБ3 - 2:30
ДС3 - 1:20
ВБ4 - 3:00
СВБ - 10:00
СДС - 4:00
Часто в режиме с тремя снами мамы допускают следующие ошибки:
📌Время бодрствования в течение дня распределено неравномерно. Например, утреннее бодрствование может составлять 1 час 30 минут, а вечернее 3 часа 30 минут.
📌Мама пытается сохранить хотя бы один длинный дневной сон, позволяя ребенку спать 2 часа. Из-за этого следующий сон получается коротким или вовсе не происходит.
📌При переходе на три сна, мама просто убирает четвертый сон и раньше укладывает ребенка спать на ночь. Из-за недостаточного бодрствования ребенок начинает плохо спать.
📌Мама увеличивает продолжительность сна, а не время бодрствования, что ухудшает качество сна и укладывания.
Кажется, что ритм дня — это нечто сложное и невероятное. Но на практике все становится привычкой. Раньше вы не знали, как кормить ребенка 🍽️, менять ему подгузник, пеленать, укладывать. Это казалось сложным, но сейчас вы справляетесь с этими задачами виртуозно, иногда на автомате. Зная основы правильно организованного ритма, вы не сможете поступать иначе.
Вместе с консультантом вы узнаете всё о том, как правильно организовывать ритм, сколько нужно гулять и спать вашему ребенку. У вас будет автоматическая карта сна, которая посчитает всё за вас — нужно только ввести данные.
📩 Чтобы узнать подробности, напишите в личку