Мама двоих (8 лет, 16 лет)

РЕЖИМ НА 3 СНА. ОШИБКИ Переход на три сна у ребенка происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это говорит о том, что…

РЕЖИМ НА 3 СНА. ОШИБКИ

Переход на три сна у ребенка происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это говорит о том, что малыш готов и хочет дольше гулять 🌳. В результате, четвертый сон уже не умещается в ритме или ребенок вовсе отказывается на него укладываться. Задача мамы — распознать сигналы малыша 👶 и следовать за ним.

Вот несколько примерных режимов дня для малыша на 3 снах.

▪️Утро - 7:00

ВБ1 - 2:15

ДС1 - 1:40

ВБ2 - 2:15

ДС2 - 1:20

ВБ3 - 2:45

ДС3 - 0:30

ВБ4 - 3:00

СВБ - 10:15

СДС - 3:30

▪️Утро - 8:30

ВБ1 - 3:00

ДС1 - 1:30

ВБ2 - 2:50

ДС2 - 1:10

ВБ3 - 2:55

ДС3 - 0:40

ВБ4 - 2:20

СВБ - 11:05

СДС - 3:20

▪️Утро - 7:35

ВБ1 - 2:15

ДС1 - 1:10

ВБ2 - 2:15

ДС2 - 1:30

ВБ3 - 2:30

ДС3 - 1:20

ВБ4 - 3:00

СВБ - 10:00

СДС - 4:00

Часто в режиме с тремя снами мамы допускают следующие ошибки:

📌Время бодрствования в течение дня распределено неравномерно. Например, утреннее бодрствование может составлять 1 час 30 минут, а вечернее 3 часа 30 минут.

📌Мама пытается сохранить хотя бы один длинный дневной сон, позволяя ребенку спать 2 часа. Из-за этого следующий сон получается коротким или вовсе не происходит.

📌При переходе на три сна, мама просто убирает четвертый сон и раньше укладывает ребенка спать на ночь. Из-за недостаточного бодрствования ребенок начинает плохо спать.

📌Мама увеличивает продолжительность сна, а не время бодрствования, что ухудшает качество сна и укладывания.

Кажется, что ритм дня — это нечто сложное и невероятное. Но на практике все становится привычкой. Раньше вы не знали, как кормить ребенка 🍽️, менять ему подгузник, пеленать, укладывать. Это казалось сложным, но сейчас вы справляетесь с этими задачами виртуозно, иногда на автомате. Зная основы правильно организованного ритма, вы не сможете поступать иначе.

Вместе с консультантом вы узнаете всё о том, как правильно организовывать ритм, сколько нужно гулять и спать вашему ребенку. У вас будет автоматическая карта сна, которая посчитает всё за вас — нужно только ввести данные.

📩 Чтобы узнать подробности, напишите в личку

Когда переводить ребёнка на 1 сон?

В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна . Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30. Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю

Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой:…

Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?

Как нормализовать режим ребёнка и избежать перегула перед ночным сном?

Подскажите пожалуйста, пытаюсь нормализовать режим ребенка в соответствии с вб, но последний сон всё время выпадает в перегул. Наш режим: Пробуждение утром 6:45 Время бодрствования 6:45-08:15 1 час 30 минут 1 сон 08:15- 09:15( 1 час) Время бодрствования 9:15-11:50 (2 часа 35 минут) 2 сон 11:50-13:00( 1 час 10 минут) Время бодрствования 13:00-15:15(2 часа 15 минут) 3 сон 15:15-16:20 (1 час 5 минут) Время бодрствования 16:20- 20:00(3 часа 40 минут) Ночной сон 20:00-07:00(11 часов) Всего дневного сна 3 часа 15 минут Всего ночного сна 11 часов Идеальное вб 2:15- 2:20. Едим каждые три часа и получается, что ночной сон всё время в перегуле. Укладываемся по часу со скандалом. Как можно нормализовать уход в ночь?

Как перейти на два сна? Ребенку 7,5 месяцев. Из-за того что сейчас спит три раза, а время бодрствования увеличивается,…

Как перейти на два сна? Ребенку 7,5 месяцев. Из-за того что сейчас спит три раза, а время бодрствования увеличивается, ночь начинания все позже и позже. Сейчас примерно такой распорядок: 8-00 Подъем 10-30 - 12-30 сон 15-00 - 15-30 сон 18-00 -19-30 сон 22-00 - 23-00 ночь Не получается у него подряд два длинных сна. Если попробовать тянуть время бодрствования до 3-3,5 часов есть шанс что поспит днем два раза по два часа?

Девочки, а какой у вас график с малышом в 2 месяца? У нас: 9-9:30 подъем 9:30-10:30 кушаем, бодрствование 10:30-13:30…

Девочки, а какой у вас график с малышом в 2 месяца? У нас: 9-9:30 подъем 9:30-10:30 кушаем, бодрствование 10:30-13:30 спим на прогулке 13:30-15:00 кушаем, зарядка, болтаем 15:00-16:30 сон 16:30-18:00 кушаем, бодрствование, играет с игрушками 18:00-20:30 спим на прогулке 20:30-21:30 кушаем, бодрствование, играет с папой 21:30-22:00 ванночка 22:30 кушаем и сон Далее ночь, спим по-разному, чаще всего до 2, потом до 5, потом до 7, провожаем папу и дальше дрыхнем до 9. Чем вы занимаетесь с малышами в период бодрствования? Долго они у вас не спят?