У кого болели кости таза после родов. Это невозможно, если лежу без подушки между ног-больно, долго хожу/стою-больно. В родах были разрывы, сидеть нельзя. Если присаживаюсь на бок, потом вообще не возможно больно, начинаю хромать😭 когда это пройдёт …
Я начала пить кальций и делать лфк
Легче стало и еще когда разрешили присаживаться тоже боль стала уходить
Первые две недели шевелилась со слезами, даже лежать больно было, потом все прошло
У меня с 25 недели где-то начал таз болеть так, что дыхание спирало. Пошла к остеопату, стало легче.
Сейчас уже совсем легче, но к остеопату тоже хожу, без него я бы не встала бы вообще наверное.
Скрутите плед и сделайте из него круг (как сиденье унитаза).
Я,к сожалению, уже почти к тому времени как швы снимать начала так сидеть.
Болело прям сильно где месяцев 5, Шас переодически болит
Где то через 10 месяцев после родов окончательно прошло
До сих пор болят кости таза , когда лежу на боку ( кормлю Лежа и всю ночь только на боках сплю) к утру охреневаю😂
В род доме вообще кое как вставала с кровати … мне акушерка бандаж для живота затягивала на бедрах , легче было )