Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альфия
Альфия
Мама троих детей

Чем занять себя, пока ребёнок засыпает: лайфхак для мам

Девочки, если вы тоже не знаете чем занять этот час-полтора, которые Ваш малыш тратит на подготовку ко сну (а именно вертится туда-сюда по кровати, сто раз слазит и залазит снова, пьет водичку, теребит ваши волосы/родинки и так далее) - то я наконец додумалась)

Начала делать упражнения Кегеля, все равно в другое время я забываю про них, а тут как раз надо лежать рядом хочешь-не хочешь)

Главное не забывайте, что напрягать нужно на выдохе, это мне один гинеколог подсказал.

4

Комментарии

yamamad

Жанна

Упражнения кегеля реально помогают?

Отметок «Нравится»: 1
smoogle

Альфия

Мама троих детей

Пока не знаю, я раньше никогда долго не выполняла, все время забывала, теперь решила твердо месяц хотя бы без пропусков

Отметок «Нравится»: 0
yamamad

Жанна

через месяц напишите результат 😃

Отметок «Нравится»: 1
smoogle

Альфия

Мама троих детей

хорошо 👌😂

Отметок «Нравится»: 0

Привет девчонки!!решила с утра организовать интерактив,пишите дату рождения вашего ребенка,расскажу его таланты Девочки…

Привет девчонки!!решила с утра организовать интерактив,пишите дату рождения вашего ребенка,расскажу его таланты Девочки ещё не забываем про мой марафон ,про прокачке себя ,расскажу вам вашу наполняемость ,за одну неделю вы все узнаете о себе,наполнитесь энергией,узнаете свои таланты и куда вам дальше двигаться, записывайтесь

Дети и возраст

Знаете шо я подумала. Что ведь у моей мамы в моем возрасте была уже 15-летняя дочь и вторая 10-летняя. Она была уже свободна как ветер😅 можно спокойно оставить детей одних и идти куда хочешь))) обе школьницы, сами ездят на автобусе уже даже) А я что? До сих пор горшки, сопли, укладывание спать по часу и договариваться с мужем или свекровью чтоб сходить на ногти😅 Просто представила, что сейчас со мной рядом стоит 15-летний амбал мой сын 💁🏻 ♂ А у вашей мамы в вашем возрасте сколько лет было детям? старше?

Дорогие будущие мамы, какого размера ваш малыш? День появления на свет вашего малыша все ближе. Вы с интересом…

Дорогие будущие мамы, какого размера ваш малыш? День появления на свет вашего малыша все ближе. Вы с интересом наблюдаете за тем, как он растет. Чтобы ребенок развивался хорошо, вы стали внимательнее следить за своим образом жизни и питанием. И, конечно, не забываете о витаминах для беременности. Например, комплексы «Компливит Триместрум», которые созданы специально для каждого триместра (подробнее http://www.vitamini.ru/page_172.html?utm_source=preggie&utm_medium=mobile&utm_campaign=vitamini_po_t ). А пока вы в ожидании прекрасного события, расскажите в комментариях, сколько сейчас весит ваш малыш.

Какой совет приготовила мне Вселенная?

И так, дорогие, для вас сегодня вселенная приготовила послание 😊Выберите одну из карт интуитивно, держа свою проблему в голове и читайте совет в комментариях ❤ Не забывайте ставить лайк , чем больше ваших реакций, тем больше будет от меня активности) #раскладотведаны