Со скольки месяцев начать выстраивать режим новорожденному

Время бодрствования и дневные сны Вы можете отслеживать, по таблицам ориентируясь, уже сейчас и фиксировать в приложении. Но они не будут стабильно в одно время-то погода ветреная , то живот заболел, то еще что. У нас даже время ухода на ночной сон пока скачет.

В 4 месяца наступает регресс сна и оттуда уже можно выстраивать режим. Со старшим это было только к 6 месяцам. Ну если Вам очень нужен режим-фиксируйте время утреннего подьема и оттуда пляшите

Смотря что вы имеете в виду под режимом. Если соблюдение вб между снами, то с рождения почти. Если прям дневные сны в одно и то же время, то это месяцев в 5, когда стабильно стало 3 дневных сна.

Оно само как-то… Там же постоянно ВБ сдвигается, и потому выстраиваешь относительно времени просыпания

Для меня режим это утро/ночь

Остальное скачет до перехода на один сон

У старшей получилось только с 5 месяцев, у младшей в принципе с рождения просто к 3,5 месяцам появилась ночь на более подходящее время.

В целом это 6-7 утро и 20 ночь, хотя когда родилась ночь была в 21:30