Рецепт шоколадных вафель: полезный завтрак с КБЖУ

🧇 Шоколадные вафли: идеальный завтрак без вреда для фигуры 🍫

Если вы любите шоколад так же, как я, этот рецепт станет вашим фаворитом! Вафли получаются мега-шоколадными, сытными и очень полезными 😋

КБЖУ на всю порцию 379 / 23 / 15 / 36

Ингредиенты:

• Овсянка - 49 г

• Яйцо куриное - 2 шт. (≈105 г)

• Какао-порошок - 17 г

• Разрыхлитель - 2 г

• Сахарозаменитель (Fitparad) - по вкусу

👩‍🍳 Приготовление:

1. Соединяем овсянку, яйца, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель. Тщательно перемешиваем до однородности.

Разогреваем вафельницу (при необходимости можно смазать каплей масла). Выливаем тесто и выпекаем около 5 минут.

💡 Время может меняться в зависимости от мощности вашей вафельницы, следите за готовностью!

🍓 Совет от Вики: Подавайте такие вафли с мягким творогом, сиропом без сахара, ягодами или кусочками банана - это просто разрыв сердечка!

Приятного аппетита! 😍