Как составить меню на неделю и уложиться в бюджет на продукты
Январь решил что надо быть экономнее) ну ладно думаю попробую составить меню на неделю и к нему список продуктов,лишнее это только газировка,печенье и конфеты. И это я еще не купила хлеб,масло,мне кажется ну вообще не реально на неделю 5 тыс.руб в течении недели обязательно захочется,да даже не захочется а понадобится что нибудь купить. А теперь как многие тратят на продукты 20 тыс. в месяц? Может кто поделится знанием)
Комментарии
Корзина действительно хорошая. Но продукты- говно ,это яблоки - мыло
Мясо - не мясо совсем, после фермеров ,мясо с пятерочки -говно
Сметана 300гр - 300р аху*,на рынке за эту цену ведро взять хорошей сметаны можно
Томаты, мед 🤢🤢🤢как это вообще есть можно
На 5 никак
В регионах можно тк там больше местных и дешевых производителей, например там нет молока пармалат- а есть молоко в пакетах за 50 рэ
В меня тоже не меньше 10 в неделю и это я не шикую
Я не знаю, как проесть больше 20-30к в месяц.
Сверила шурпу 10 литров, пожарила котлет (20 шт) с пюрешкой и макаронами на выбор. Две пачки печенья, этого на пять дней хватает.
По мясу ушло 2 кг бараньих костей с мясом (1000р), 2 кг свинины - курицы.
@tati1610 Я бы тоже жила, потому что я не представляю, что можно приготовить за час на день
@ksynja777 супы я не варю, а второе и салат вполне.
5 на неделю это очень мало, у нас на троих в 2 раза больше уходит. И это без изысков и всякой вреднятины. 15 в месяц только на мясо, плюс столько же на овощи/фрукты. На все остальное ещё 10 где то минимум. На всякую фигню 5000-6000. А ещё хозы столько же. Итого минимум 50000 и это с учётом, что часто обедаем/ужинаем не дома и это отдельная статья расходов🙈 на 20 в месяц наверное только крупой и курицей питаться.
Ну вот у нас выходит примерно так же,когда особенно муж дома.
Хорошая корзина. Мне такой на неделю хватает.
Интересно посмотреть еще меню на неделю. Не вижу,что можно путевого приготовить с этого
А еще добавлю. Я делаю доставку с ленты. Обычно от 3500 бесплатная доставка,беру мясо там,мне нравится качество. Овощи на рынке,там дешевле. А еще в тиньке возврат средств. У меня сейчас например 17% с супермаркетов,иногда у мужа 15%,вот тогда мы закупаемся. Я пишу четко что и когда готовим кушать,но и срывы бывают😁молоко,хлеб,яйца с ближайшей пятерки только
Это предложил GPT) что то из этого меню готовить я точно не буду.
▌ Завтраки
Понедельник: овсянка на молоке с ягодами и мёдом
Вторник: творожники с вареньем или сметаной
Среда: омлет с зеленью и сыром
Четверг: гречневая каша с молоком и сахаром
Пятница: рисовая каша с тыквой
Суббота: блины с творогом или повидлом
Воскресенье: сырники с яблоками и корицей
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Обеды
Понедельник: суп-пюре картофельный, паровые котлеты с овощами, компот
Вторник: борщ домашний, отварная курица с макаронами, чай с лимоном
Среда: щи на мясном бульоне, пюре картофельное с тушеной капустой, кисель
Четверг: рассольник, куриные отбивные с картофелем печеным, яблочный сок
Пятница: уха рыбная, гречка с салатом из свежих овощей, морс
Суббота: гороховый суп, ленивые голубцы, напиток шиповника
Воскресенье: куриный супчик с вермишелью, плов с индейкой, свежевыжатый фруктовый сок
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ Ужины
Понедельник: картофельное пюре с рыбой на пару, салат из огурца и помидора
Вторник: фаршированные перцы с рисом и мясом, кефир
Среда: запеканка творожно-картофельная, чай с печеньем
Четверг: жаркое из свинины с картошкой, свежие овощи
Пятница: тушеная капуста с сосисками, йогурт
Суббота: рыба запечённая с овощами, травяной чай
Воскресенье: картофельная запеканка с фаршем, чай с медом
Рыбу дети у меня не любят,из мясного что я взяла это курица,фарш,стейк дома еще есть свинина домашняя)
На 5000₽ не знаю, так не считаю.
Но, чтобы экономить мясо надо покупать большим куском, разделывать самой.
Готовый фарш и тд - это лишняя трата
Какая-то корзина у Вас бестолковая, простите, без обид, а сумма реально приличная
Половину продуктов я бы не покупала даже
@ksynja777 томаты резаные это я вообще поошибке заказала)ну понятно что свекла и морковь не на неделю)огурец не один там их 3 в пачке,по поводу фарша у меня нет возможности выйти с дома что бы купить сразу мясо куском,с карнишонами хочу приготовить рассольник.
@ksynja777 ну не толпа а три человека,так как муж на работе.
У мен стало дешевле когда я начала правильно питаться и все по контейнерам заранее развешивать
Я не знаю как тратить 20 тыс мес. У меня минимум 10 тыс в неделю выходит. Это без обедов на работе
Я раз в месяц делаю заготовки, так получается и быстрее потом и дешевле
А кешбэк какой?