Бессонница на последних месяцах беременности: как наладить сон

Наслаждаться)

Я уходила на кухню, читала книги, разгадывала кроссворды, пила чай)

Магний пить и отдыхать)

Ничего

Я что с дочкой, что с сыном, примерно с 33 недели не могла спать, в итоге начала просто смотреть сериалы в это время, а потом, как сон приходил - спала

До 5-6 утра стабильно без сна

Такая же проблема 🫠