Почему после родов снятся кошмары и как с ними справиться
Девочки, у кого было такое? После рождения ребенка очень часто стали сниться красочные реалистичные кошмары (не связанные с родами, ребенком). Просто ужас какой-то, просыпаюсь от страха
😭😭😭😭
Комментарии
Ваша психика что-то проживает . Л чем эти сны? Как бы вы их интерпретировали?
Во время беременности начались такие сны. Это просто треш какой-то был. Пройдёт со временем. Гормоны
Через страшные сны, мозг сбрасывает накопившейся стресс
Было. Мне даже снились плохие сны с моих ребенком… это было ужасно. Прошло со временем само. Но на фоне этого тревожность была.
Ну это у вас из-за гормональной перестройки, недосыпа, и стресса. Как ни крути, даже если всё хорошо и вы спите по ночам - у вас стресс. Немножко волнуетесь и переживаете, накручиваете себя. Тут надо что-то такое, что можно при ГВ (если вы на ГВ). А так -
Магний пейте, очень хорошо помогает. Ну и техники дыхания. Когда снятся сны, любого формата - значит мозг даже во сне не отдыхает. А это плохо.
У меня они еще во время беременности были. Попозже пройдут. Гормоны
А вы во сне еще не искали ребенка?не теряли его в кровати?😆
С первым такое было постоянно. Брала к себе покормить, потом переложу, и просыпаюсь всю ночь, ищу его в кровати...