ПП-десерт из моркови: быстрый рецепт кекса в микроволновке

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я тут новый #ппдесерт для себя открыла.

Быстро, на вкус прям очень даже.

🔘2 большие морковки свежие

🔘2 яйца

🔘2 ст л рисовой муки

🔘Разрыхлителя, корицы, фит парад чуть-чуть, на глаз делала

🔘1 ч л йогурта греческого

Все в блендер

4 минуты в микроволновке.

2 огромных кекса вышло.

Разделила все на шайбы, смешала йогурт+ппсгущенка , промазала слои, верхушку и в холодильник на пару часов

#пп #худею #похудение

15645

Лучший комментарий

Анастасия ·Мама троих детей

Рисовая мука кстати не на столько уж и ппшная))) можно и обычную брать.

Гликемический индекс даже выше у нее

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@clabna007 ну тут кому как, она и на вкус не очень. И дело не в калориях, возможно их и меньше в рисовой, но после нее сахар будет больше скакать например.

Поэтому когда делят ещё и муку на ппшную и не ппшную это не совсем правильно. Ровно так же как гоняться за всеми продуктами мира с надписью без сахара. Если сравнить в обычном шоколаде даже меньше калорий чем в шоколаде Без Сахара) поэтому если худеть то разумно)

Нравится Ответить

Комментарии

стикер
Нравится Ответить
Маша·Мама сына (3 года)

А форма каким диаметром и что можно использовать вместо формы, я ни разу не пекла в микроволновке?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Просто кружка обычная, в ней прям ставила ) в которой чай делаю

Нравится Ответить
Frida·Мама двоих (4 года, 10 лет)
стикер
Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Хороший рецепт 👍🏻

Я еще такой делала вместо какао протеин ( не было в наличии), но муку добавляла. И еще пробовала с место банана хурму (валялась уже пожухла, думаю что добру пропадать 😀), тоже вкусно

Нравится Ответить
Frida·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@v.sirotova, о, надо с хурмой тоже попробовать

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@kameliya1, @forthesoul, Mr.Djemius ZERO Сироп без сахара Сгущенное молоко 330г

ссылка

Типа такой, на озоне правда брала

Нравится Ответить
Ира·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Надо попробовать

Пока у меня все ПП изделия которые относятся к выпечке и десертам, летели в помойку 🫣 ещё ни разу ничего вкусно не получилось

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Да, приходится поискать путное что-то ( я весь пинтерест облазила

Нравится Ответить
Ира·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@v.sirotova в Пинтерест ещё рецепты некоторые корявые как оказалось

Я делала как то кексы, они у меня не получились

Сырые внутри и все тут

Уже дно горит, а внутри не пропекаются

Тк я в выпечке не разбираюсь, спросила тут в мам лайфе, что не так с рецептом

Оказалось что там пропорции вообще не правильные были 🫣 девочки сказали что они в принципе пропечься не могли с таким количеством муки и чего то там ещё было не так

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@sova1993, да, приходится иногда под себя интуитивно смотреть. Я так с сырниками боролась, чтобы не масла жарить можно было 😀вся семья до сих пор стебет

Нравится Ответить
Наталья Ермолаева·Мама сына (8 лет)

А что такое фит парад и для чего он ?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Стевия , сахарозаменитель , вместо сахара везде добавляю , специфично на вкус , но привыкаешь

Fitparad Сахарозаменитель ФитПарад №7 стик 60 шт

ссылка

Нравится Ответить
Елена·Мама дочки (10 лет)

Спасибо, а при какой температуре запекаете? Обычный режим разогрева?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Да, вообще ничего не меняла

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Здравствуйте. А в духовке если делать, сколько печь по времени?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Я думаю минут 10-15, но не пробовала если честно

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (3 года)

Очень аппетитно выглядит, обожаю морковные торты, спасибо за рецепт)

Мне как раз актуально в микроволновке, я разбила духовку 😄

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Еще такой есть на банане , на хурме я делала тоже очень вкусно. Принцип в целом тот же 😀

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (3 года)

@v.sirotova, я как-то делала в микроволновке с какао, но у меня получилось такая ерунда, что я больше не экспериментировала😂

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@mariya2019, было было) Приходится иногда переделывать, работу над ошибками проводить , тк я вообще все на глаз делаю😀

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

Рисовая мука кстати не на столько уж и ппшная))) можно и обычную брать.

Гликемический индекс даже выше у нее

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама троих детей

@clabna007 ну тут кому как, она и на вкус не очень. И дело не в калориях, возможно их и меньше в рисовой, но после нее сахар будет больше скакать например.

Поэтому когда делят ещё и муку на ппшную и не ппшную это не совсем правильно. Ровно так же как гоняться за всеми продуктами мира с надписью без сахара. Если сравнить в обычном шоколаде даже меньше калорий чем в шоколаде Без Сахара) поэтому если худеть то разумно)

Нравится Ответить
Ксю·Мама троих детей

@clabna007 нет, калорийность у них практически одинаковая. У меня рисовая Гарнец, 350 ккал. В обычной макфе 340.

Плюсы рисовой безглютеновая, но это не всем надо

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Спасибо, я знаю ) но мне рисовая больше нравится

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (2 года, 4 года)

Приготовила сразу, не отходя от кассы, поставила в холодильник))

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@emika., все имеет место быть👍🏻 тоже под себя меняю рецепты всегда . Как я вам кокосовая мука? Не пробовала еще

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (2 года, 4 года)

@v.sirotova я люблю вкус кокоса,, мне отлично) но она мало куда добавляется, я зачем то купила 2 кг ее и не знаю сколько лет буду прльзовать🤣

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@emika., думаю в пинтерест что-то найдется. Тоже люблю вкус кокоса 😍

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына (9 лет)

На мелкой терке?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

В блендере просто перемолола. На поменьше части порезала кружочками перед этими, чтобы влезла

Нравится Ответить
Светлана Т.·Мама сына (7 лет)

А что такое ппсгущенка?

Нравится Ответить
No🤍·Мама сына (7 лет)

Тоже интересно)

Нравится Ответить
Ксю·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
Светлана Т.·Мама сына (7 лет)

Это мне надо, спасибо!

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

О, надо попробовать детям сделать

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Я пробовала сыну дать , без сахзама на перепелином , ему не зашло 😀 Творожные я такие мафины делала уплетал

Нравится Ответить
Юлия·Мама троих детей

Как вовремя, тут дочь недавно спрашивала вкусный ли морковный торт, вот можно попробовать, а в чем в микроволновку кекс ставили? 🤔

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

В обычном стакане в котором чай делаю )

Ну , конечно, это не те торты с пекарен, за то безопасно для фигуры и зубов 😀

Нравится Ответить
Алена·Мама двоих (младенец)

Вкуснятина, обожаю морковный торт

Тоже делала подобный

Не совсем поняла, в чем готовился кекс в микроволновке?

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Да, просто в микроволновке в стакане обычном , очень легко от кружки отваливается

Нравится Ответить
Юля·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Актуально! Обожаю морковную выпечку

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

Для меня было открытием , что мне понравится

Нравится Ответить
Счастливая ·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

@v.sirotova, морковный торт пробовали?не пп,вот от него пп выпечка пошла

Нравится Ответить
Ника·Мама сына-младенца

@olga1985gr, пробовала,но версия Лайт больше зашла. Я в историю не углублялась , готовлю то, что работает на мне просто )

Нравится Ответить