Девочки, хочу пойти в тренажерку, но возможности брать тренера сейчас нет. Может есть какие приложения, чтобы там были тренировки сбалансированные на все группы мышц?) или может видео какие?) чем вы пользуетесь?)
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Марина·
Мама сына (3 года)
Я когда-то раньше занималась один раз с тренером, второй без, сама делая тоже самое. Было экономнее.
Ирина·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
А вы уверены, что по приложению и всяким видосикам у вас будет правильная техника выполнения упражнений и вы себе не навредите? Тренер обязательно нужен
Лера·
Мама троих детей
Только брать тренера,обязательно.пока сами технику не поймете
Ульяна·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Приложения точно есть, названий не помню, можно и просто найти фитнес блогеров, смотреть у них упражнения. Но тренер это же не только дать упражнение, он ставит технику, страхует, поправляет. Если никогда не занимались вообще, на одних упражнениях без тренера далеко, к сожалению, не уедете
Инна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Дело не в упражнениях, а в позиции при этих упражнениях. Можно себя так травмировать, что всю жизнь будешь разгребать. Если нет возможности, я бы пошла на групповую тренировку, чем самой себя калечить.