Мне моя тренер по йоге сказала в первый триместр отдохнуть от тренировок, хотя до результатов теста на беременность я активно занималась йогой Айенгара и флай йогой.
Мне тоже очень хотелось активности в самом начале, но потом начался токсикоз, сонная вялость и слабость, так что я просто приняла совет тренера, приняла реальность, залегла дома на диване под пледом и сериалом в то время когда обычно были тренировки 😁
При этом запрета от врача не было. Вернулась к тренировкам со второго триместра, пошла на йогу для беременных и бассейн для беременных на групповые.
Первые недели продолжала ходить на б.теннис, но потом прекратила. Все время жутко хотелось есть и спать. Во втором триместре устаканилось состояние, буду что-то смотреть, но менее активное)
Алина·
Мама сына-младенца
До последней недели в спорт зал ходила )
Если нет никаких противопоказаний, почему бы и нет
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Я тоже так хочу)
Жду приема у гинеколога получить разрешение !Без активности не могу
Алина··
Мама сына-младенца
как я вас понимаю 😀🙏🏻
Елена·
Мама дочки (1 год)
Я в бассейн ходила и на элипсе шагала, не знала о беременности. Как узнала, гиня все запретила.
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Я не ходила, у всех все индивидуально, но рисковать я не стала ни в первую , ни во вторую Б
Айгуль·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Да. До 35 недель ходила в бассейн и на йогу
Саша 🐸·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Йогой занималась обе беременности. В первую интенсивной йогой 23 по незнанию)
Евгения·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
На девятом месяце пошла в бассейн. Кайф
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Да. Йога
Люсьена·
Мама сына (5 лет), беременна (26 нед.)
Мне моя тренер по йоге сказала в первый триместр отдохнуть от тренировок, хотя до результатов теста на беременность я активно занималась йогой Айенгара и флай йогой.
Мне тоже очень хотелось активности в самом начале, но потом начался токсикоз, сонная вялость и слабость, так что я просто приняла совет тренера, приняла реальность, залегла дома на диване под пледом и сериалом в то время когда обычно были тренировки 😁
При этом запрета от врача не было. Вернулась к тренировкам со второго триместра, пошла на йогу для беременных и бассейн для беременных на групповые.
Марина··
Мама дочки (10 лет)
Спасибо)Тоже так сделаю
По утрам очень мне тяжело
После обеда только более менее самочувствие
Варя·
Мама сына (8 лет), беременна (19 нед.)
Первые недели продолжала ходить на б.теннис, но потом прекратила. Все время жутко хотелось есть и спать. Во втором триместре устаканилось состояние, буду что-то смотреть, но менее активное)