Как наладить сон ребёнка: частые пробуждения и сложные укладывания
Мамы, как вы боролись со сложными укладываниями и частыми ночными пробуждениями? Редко сейчас сын хорошо засыпает. В основном или гуляем с коляской или катаемся на машине или укачиваю на балконе и заношу - тут везде хорошо спит. Но что-то это уже порядком надоело.
К консультанту по сну обращаться? Неужели это само не пройдет? Вроде в теории примерно понимаю как и что - но реализовать не получается. Ну или все-таки я ничего не понимаю 🤪
Комментарии
В вашем возрасте только изменением общего вб, часто в большую сторону.
Ну и мы были на гв и совместном сне, только это и спасало - все пробуждения были незаметны почти
@yulia.vb, сложное засыпание потому что способ неудачный- укачивание, кончается цикл сна и ей требуется то же способ при котором она уснула. От этого надо уйти, в зависимости от того какой ребенок надо искать подход, если тактильный надо пробовать просто рукой держать или рядом дожить и в кокон его отнимать, потихоньку отучится за 1-3 ночи научится засыпать, если не тактильный моя например только на мое дыхание реагировала. Почитайте мой пост последний там про жто тоже есть.
Ну и не забывайте есть разные причины в вашем возрасте ночные пробуждений их много зубы недомогание нехватка мамы днем и прочее
@speedy Спасибо, почитаю.
Вот у меня не хватает терпения, когда пытаюсь так уложить (в кроватке допустим качаю или рядом кладу и глажу) - он начинает плакать и я не выдерживаю. Тактика, что поплачет несколько дней так и привыкнет мне что-то не по душе.
@yulia.vb, надо отличать плачет немного или истерика. Конечно терпеть истерику не надо, жто жесткий стрессовый способ, я бы тоже такой не использовала
По коляске не парилась , всегда гуляла с коляской , пока не перешли на один сон (когда было 2 сна - один гуляла с коляской , другой дома укладывала ). Как перешли на один сон - начала убирать укачивания и соску . Сначала убрали укачивания на ночь (это кстати сделал муж , сказал , что тут сложного , ну и пошел укладывать без укачивания , оказалось действительно не сложно ), а потом убрала укачивания на дневной сон - сидела шикала и гладила , потом убрала соску (оказалось она только ухудшала сон , без нее сон стал крепче ). А потом уже и просто стала класть в кроватку , сама садилась рядом и просто ждала когда уснет )
@leralevina Ну спят как-то дети в нашем возрасте хорошо 😄 Хочется верить в лучшее)
@leralevina Общаемся с девочками, с кем были в РД - есть детки, которые спят хорошо. У одной девочки дочка спит всю ночь 😊 И днем хорошо спит 😊
А ребенок с вами спит ночью?
Мне кажется только время. Еще перед всякими скачками развития они начинают хуже спать
@yulia.vb, со старшими детьми измотала себя перекладываниями. Уже младшего сына в конце гв забрала к себе спать и стало ок.
У младшей нет ассоциации грудь-сон, но так просто совпало, она может и просто уснуть на руках.
Я качаю на фитболе. У нас совместный сон. Сплю я всю ночь. У дочи есть пробуждения, их больше во время отрабатывания умелок и в прорезывание. Но, как правило их не больше 3 за 10-12 часов. Уходит в сон в 22-23, встаем с 9 до 11 😁 Так мне удобно. График можно любой подставить удобный. Мы лежим смотрим сериалы, болтаем, чай пьем в кровати, а она просто обнимает меня и мужа и сопит.
Все пройдет - это надо помнить и повторять себе)
Когда я укладываю детей на сон я делаю в комнате холодно и детей кутаю в теплое, обязательно повязку на глаза, держу ручки. Минут 5 ей хватает и спит.
Но, тут важно, чтобы не перегуляла. Я смотрю так, что бодрствование не более 2 часов. Если больше, то может с капризами уйти спать. Еще смотрю на глаза, если краснеют, то е можно укладывать. И тогда очень быстро уходит в сон.
@nevskayaj Да, я себя этим и успокаиваю, что когда-то он вырастет 😄
Спокойно лежать он не может, когда спать уже хочет - начинает хныкать. Уже и с нами пробовала положить и в кроватке долго качала - он начинает плакать.
Некоторые конечно придерживаются такой тактики, что поплачет несколько дней и потом привыкнет, но я так не могу((
@yulia.vb, у нас тоже самое! Хотя с середины ночи со мной спит. Последнюю неделю вообще каждый час просыпается!
Я уже и на зубы грешила, давала и нурофен и дантинорм,
И уже бодрствование пытаюсь увеличить и занимать его , чтобы он уставал! Пока не помогает!(
Никак, нервная система не созрела, как ещё бороться? Смириться и ждать, пока ребенок будет спать)
@yulia.vb начинаете пить магний уже сейчас, потом начнутся кризисы и зубы, вам ещё понадобятся нервы👌
Я спала с ребенком,у нас совместный сон был, поэтому таких проблем не было. Но подруга с двойней после года перестала жаловаться на плохой сон, стали лучше спать)
@dashamamalisy Я магний уже пару лет пью не переставая 😄 Да в целом то нормально все с нервами, это я шучу) Просто уже надоело это все. Я понимаю, что может быть иначе, но как это исправить...
Здравствуйте 🌸
Мое мнение не будет популярным под этим потом, но не стоит ждать
Ну а если не пройдет само? Это лотерея
И незрелая нервная система тут не при чем
Она созревает к 3 годам на 80% примерно, а остальное и того позже и чего ждать ?
Если в поведенческой структуре сна ребёнка можно разорался уже сейчас и дальше спать, ведь это один из главных ресурсов - сон
Мы не высыпаемся, дети не высыпаются - где им брать ресурсы на развитие ?