Коуч или психолог: что выбрать при неуверенности в себе и страхе ошибок
Раньше говорили, что психологи - это мошенники и шарлатаны, но теперь в основном общество в них верит. А что насчёт коучей? Есть реально люди, которые помогут "двигаться" в направлении решения своих проблем? Ну или не знаю как это назвать.
Такое ощущение, что в терапии пришла в тупик. То есть мне очень помогло, очень много открыла для себя, узнала. Поняла какие то моменты и даже стала немного по другому относиться к себе и своим действиям. Но все же основная масса проблем, которая мешает жить осталась из-за сложностей реализации: неуверенность в себе, страх ошибок и тп. Коуч может помочь в таких делах?
Комментарии
Неуверенность в себе; страх ошибок и тд- это же следствия чего -то? Вы такая по каким-то своим причинам. Надо найти эти причины. Да, нельзя изменить прошлое , стать совершенно другим человеком, но можно дорастить себя
@angelina_psiholog так я об этом и говорю, понять поняла, но стали уже топтаться на месте. Нужны действия, как мне кажется уже
@kroshechka_havroshechka можно сменить специалиста (вы в каком подходе работали?) Пойти в более глубинную аналитическаю терапию , попробовать коучей, если очень хочется
@kroshechka_havroshechka, чтобы побороть этот страх нужно ошибиться несколько раз и убедиться что небо не упадает на землю (из моего опыта).
У меня был опыт - человек мне реально помог (оплата 50 тыс была). Не жалею
Работала с коучем. Училась ошибаться и поддаваться порыву, меньше топтаться на месте.