Девочки , как нужно принимать железо ? Везде информация разная, кто то пишет во время еды , кто через два часа после еды ( то что нужно выдержать паузу 2 часа при приеме кофе и молочки я знаю )
Комментарии
Я тож пью от железа по разному но не до еды
Мне врач советовала пить через 30-40 мин после еды, запивая только водой.
Натощак, может желудок болеть (
Я пью вечером сразу после ужина. Даже как то не парилась, и так хорошо усваивается (но молочку почти не ем, а кофе только утром, иногда днём)
Сначала пила натощак, строго без молочкм и других препаратов. Но на второ пачке сдулась и пью когда вспомню 😂 у меня цель - не забыть выпить две таблетки - йод и железо за день.
Хоть как. Я пью утром натощак, завтракаю почти через 3 часа. Вторую таблетку на ночь, там после еды как раз достаточно времени проходит
Пью утром после еды, при этом не ем с утра молочку/кофе
Совместно с железом обязательно принимаю аскорбиновую кислоту, так она лучше усваивается
Я принимаю вне зависит от еды.
Могу днём выпить, могу вечером.
Но знаю, что с молочкой нельзя и если что то от изжоги пьешь
Так как написано в инструкции моего препарата. У меня написано натощак.