Куркума для похудения и средства от отеков: что помогает?

Я пользуюсь очень классным инструментом) это бесплатный бот-нутрициолог, он считает кбжу по фото моей тарелки, составляет меню по моим предпочтениям и рецепты кстати не сложные, так же даёт рекомендации по приёму Бад . Кому нужен напишите тут комментарий я дам ссылочку в личку 😉👌

От отеков клюква

Куркума вообще полезна, у меня дед её во все добавляет, каши супы чай кофе

Чтобы похудеть с куркумой, нужно исключительно ей питаться 😅

Ну не то чтобы для похудения, но в составе диеты, вместо кофе, типа так полезнее. Прям на одной куркуме фиг похудеешь 🤣

Мне помогает 2 литра воды в день, дефицит калорий, натощак 100 прыжков, массаж гуаша лица + комплекс на 3 минуты для лица по утрам (растирание руками). Ну и еду не солить и не есть меньше чем за 2 часа до сна

От отеков еще помогает меньше соленного и хлеба или хотя до 16:00 и воды 1,5 2 литра

Я пила

Для меня помогает от отеков хорошо

Только я не всегда по утрам пью, забываю

Но в вечернее время тоже помогает, утром без отеков

Для похудения помогает дефицит

От отеков зарядка

Я пила месяц результат нулевой, только желудок болел потом

Нужно выявить причину отеков , пейте клюкву она хорошо выводит жидкость

Я её просто люблю пить с молоком,добавлять в выпечку и рис.