Как справиться с симфизитом при беременности: опыт и советы
Девочки, кто как спасается с симфизитом ?
Еще в 16 недель боль адская была в лобке , ноги поднимать не могла , делала узи и там было 7,5 мм расхождение, при пальпации боль острая в лобке. Гинеколог офигел, слишком рано, но назначил анализ - кальций в норме , пить не рекомендовал, если в норме. отправил к травматологу ортопеду , тот тоже не дал разрешения на кальций , бандаж купила , капец как спасал меня все это время , до 31 недели :)
Сейчас просто адская боль в лобке , при поворотах , хожу с горем пополам (и как будто все сильнее боль, на узи расхождение 8 мм сейчас .
Комментарии
У меня в 30 нед начиналось так. В третью беременность тоже не могла ни встать ни перевернуться. Поделала упражнения для беременных всё прошло. Я офигела если честно. Про симфизит не знаю был нет, не делала узи и гинеколог говорила расходчтся кости и это норм
Как я вас понимаю. У меня в ~25-26 недель был 7 мм, щас чувствую, что ппц как все там разъехалось еще больше, на узи пойду в 38 недель и буду настаивать на пкс.
Мне ничего уже не помогает, бандаж тоже мимо уже, кальций пила до 36 недели, дальше нельзя. Стараюсь все время лежать
@kristinasvoiashkins3131, да, у меня все один в один. И не представляете какую вину я чувствую перед старшим сыном, что эта зима прошла мимо нас, благо на каникулах 4 дня свекровь с ним гуляла и муж в грек ленд вот повез, а так я как инвалид
@sadovaya.golova Держитесь 🙏
Когда еще ребеночек есть, сложнее намного, хочется же внимание тоже уделить ему (
А из за этих болей , реально как инвалиды .
Чуть чуть осталось , меня только это обнадеживает
@kristinasvoiashkins3131, спасибо, взаимно ❤️ после 30 недели время летит, поэтому надеюсь, скоро наши страдания закончатся 😁
Со второй дочкой был симфизит 11мм, рожала сама. В родах разошлось до 19мм, мучилась сильно после родов, боль полностью прошла ттлько через пол года.
Сейчас эта участь не обошла стороной, в 31 неделю узи лонного показало 17мм. 13 января записана к травматологу, (будет 36нед и 5дней) он же узи сделает и напишет заключение о КС. И на следующий день поеду в 4-й роддом прикрепляться и чтобы назначили день КС.
То что я испытала после вторых родов, повторять не хочу, пусть лучше КС, чем естественные и потом не известно сколько мучиться, а сейчас так вообще большие шансы разрыва.
@8daria8 А скажите , вы 4 роддом по рекомендации выбрали или уже там были ?
Если кс будет, переживаю вообще за роддом , у меня второй прикреплена , но я лежала там , мне не понравилось вообще их поведение
@kristinasvoiashkins3131 Я в Покровке, кажется 5-я жк.
@kristinasvoiashkins3131 Двоих там рожала, если не считая вторые роды, что разоллось больше, в целом мне там понравилось оба раза, поэтому хочу туда. Не знаю почему, я не хочу договариваться по поводу КС. Всех кого знаю, кого кесарили там, все давольны.
Ой ничем не спасаюсь . У мен тоже он рано начался , тоже уже расхождение в последний раз было 8,1 мм …
Щас как больше болит , уже прям до безумия . Такое ощущение что прям раскалывается . В копчик все отдает , а когда чихаю или кашляю там вообще такая боль 😬 я кальций пила мне назначали , но как оказалось он не усваивается … да и не помогло это . Я думаю еще разойдется у мен у родам до 9-10мм , ибо это жесть
@malininaa25 А мне мой гинеколог сказала, что в перинатальный ты не попадешь, что там только по показаниям :(
Я в солнечном хотела , но очень далеко от меня.
Сейчас вот почитала у вас, думаю про 5 роддом
@kristinasvoiashkins3131, у нас разные города ;(
С 18 недели начался симфизит… понимаю вас и обнимаю…
Мне сказали нельзя кальций, а в конце беременности другой врач отругала и спросила почему не пила…тут надо может еще к другому сходить специалисту? С 20 недели только разрешили кальций. Я ходила «уткой» до родов (у меня пкс было). Спасалась подушкой для беременных и бандажом
Долго не могла ходить. Стоять тоже не могла долго. И сидеть, и лежать🙈каждые 30 минут меняла положение тела
Спасибо большое 🙏
Очень тяжело, особенно когда силы есть на прогулки , хочется хоть чуть чуть вести активный образ жизни , а невозможно из за боли ..
Мне сказали, что если в анализах кальций в норме, то его переизбыток опаснее, поэтому не пить, кушай мол продукты богатые кальцием и терпи..
И еще даже сейчас моя врач говорит , да почему кесарево будет? 80 процентов, что отправлю самой рожать.
А я понимаю, что у меня боли адские , пойду платно по позже к травматологу, потому что я просто боюсь разорвать себе там все при естественных.
А после кс у вас болит сохранялись?
@kristinasvoiashkins3131, пкс было из-за тазового предлежания (доча на попе сидела). И я если честно рада! Потому, что мне кажется я бы не смогла…
После кс срааааазу прошло😂
У меня еще нервы защемленные были, таз вообще ходуном всю беременность мне кажется ходил..только бандажом собирала
Но после родов как рукой сняло прям🙏🏻
Терпения вам🙏🏻 после родов все пройдет🙏🏻
Пфф,а чего это врач офигел «рано»,у некоторых с 15-16 недель боли начинались. Мне прописывали в качестве обезболивания пластырь с ледокаином и 1/2 таблетки шипучего аспирина( но строго с назначения врача!)
Да , я тогда тоже была в шоке.
Два врача с округленными глазами, одна в жк , вторая на тот момент в 4 больницы сказали мда , симфизит на 16-й недели , что же с тобой будет под конец срока , вот так ))
@kristinasvoiashkins3131, да еще и больше может разойтись и со 2 ступени расхождения это показание к КС.
Спросите у травматолога на счет обезболивания,лучше сходить платно,в бесплатке коновалы в этом плане
@schwartz Я вот платно и ходила на 16-й недели к травматологу, он тогда и сказал, что терпеть только остаётся , бандаж носить .
Но хоть глаза не округлил, что рано.
Ну да , я в 35-36 недель хочу платно пойти ещё раз к другому травматологу, чтобы просто не пострадать в родах
Надеваете тазовый пояс, или пояс для стабилизации кпс, или бандаж, он должен очень плотно держать таз. И ложитесь на спину, согнули ноги в коленях и разводите их в стороны и сводите. Обязательно представляем будто у вас есть сопротивление в коленях на отведение и на приведение тоже (это называется концентрическое и эксцентрическое напряжение). Поделали раз 5-7-10, отдохнули, потом ещё несколько раз повторили в течение дня. Только следите за тем, чтобы вы пятками не отталкивались от пола и живот не напрягали, а именно работали коленями на отведение и приведение и чувствовалась именно ягодица🤗
Нужно укреплять среднюю ягодичную мышцу, чтобы лобковая кость не расходилась.
На какое то время вам будет легче, по крайней мере появится ресурс доносить до срока, уже потом после родов восстанавливать это все нужно будет
Ничего не помогало, только роды. С 14 недель боли начались при поворотах, к 30 еле передвигалась, при виде ступенек слезы наворачивались.. Меня "спасало" только то, что была постоянная угроза, лежала в стационарах большую часть срока, практически постельный режим
Ничего не помогала, вот реально ничего старалась не ходить практически. После родов только прошло всё прошло
Ничего не помогло только роды