Паника перед родами: как отличить полезные советы от устаревших

Всем привет!

Пишу вам, сидя в позе «уставшего бегемота с телефоном». Третий триместр это вам не шутки. А точнее, шутки-то как раз есть, но иногда сквозь смех хочется… ну, вы поняли.

Ко мне на днях пришло одно важное осознание. Роды уже близко. И если неделю назад я с философским видом рассуждала, что понимаю женщин, жаждущих поскорее родить, то сейчас это понимание приобрело несколько… панические нотки. В третьем триместре ты ощущаешь себя, мягко говоря, не очень и если бы сейчас кто-то рядом бодро заявил, что «беременность — не болезнь», его судьба могла бы сложиться очень интересно 😅

Мои мысли под действием гормонов улетают, как воздушные шары. Сфокусироваться сложно. Постоянное ощущение, будто выпила бокал вина, но без приятного расслабления, зато со стойким эффектом «рассеянного внимания». Видимо, природа так защищает нас от излишней тревоги, подбрасывая вместо нее легкий туман в голове

И вот, осознав, что времени осталось совсем немного, я с дикой энергией (которая у меня теперь бывает урывками) начала изучать все доступные материалы по уходу за ребенком. Открою вам секрет опыта с детьми у меня 0. Поэтому Яндекс диск переполнен теорией: от детской психиатрии и неврологии (куда уж без моих профессиональных интересов) до инструкций по смене подгузника. Авторы самые разные.

И тут, друзья мои, началось самое интересное. Некоторые лекторы стали вызывать у меня стойкий… скажем так, рвотный рефлекс. Обычно они очень категоричны, говорят с непоколебимой уверенностью, а транслируют информацию, которая морально устарела. При этом щедро приправляют всё ссылками на исследования. Я, как человек дотошный, некоторые посмотрела. И вот вам секрет: не все исследования одинаково полезны. Есть блестящие работы, а есть такие, после которых хочется спросить: «И это публиковали? Зачем?».

Но разбираться в этом начинаешь, только когда есть медицинское образование. А большинство мам, которые смотрят эти вебинары, не врачи. И что они получают? Тревогу. Жесткие, негибкие рамки. Стресс. Чувство вины за каждое «отклонение». И всё это за немалые деньги. Зачем?

И ладно бы вещали мужчины, которые теоретически могут чего-то не прочувствовать.А нет, часто это делают женщины. Вот, например, одна лектор на полном серьезе советует женщине после родов будить ребенка каждые 2 часа для кормления. Представляете? Женщина прошла через колоссальный стресс, боль, ей жизненно необходим сон для восстановления, а вместо этого у нее ночной таймер и чувство долга. Серьезно?

Или другая крайность: «продумайте, как вы видите свои роды, изложите в детальном плане и отдайте врачу». Это звучит так, будто вы приходите удалять аппендицит и вручаете хирургу схему: «Я вижу этот процесс в пастельных тонах, под звуки арфы, пожалуйста, делайте разметку скальпелем по трафарету в виде бабочки».

Дорогие мои, я вот к чему. Будьте критичны. Ваша голова — не мусорное ведро, не надо складывать туда всё подряд. Ищите адекватные источники, задавайте вопросы своему врачу, доверяйте себе больше, чем какому-нибудь гуру. А главное — помните, что вы и ваш малыш — уникальны. Ни одна универсальная схема не заменит материнской интуиции и здравого смысла.

А я, пожалуй, пойду есть творог. Потому что «надо». И потому что хочется. Гормоны, что поделать.

Берегите себя и свои нервные клетки! Они вам еще пригодятся💫