Как я похудела после праздников: мой опыт и рецепт овсяноблина

Всем привет 😊

В прошлую неделю не писала ничего, тк уезжали в гости в деревню, не взвешивалась.

Праздники прошли отлично, в плане еды кушала всё, но в разумных количествах (много и не хочется) , по приезду домой правильно питаюсь, наконец-то дошли руки и научилась делать овсяноблин, очень вкусно и сытно прям надолго 👍

Итого на весах за праздники +300гр, для меня это уже победа, раньше я прибавляла килограмма по 2-3 😬

В конце этого месяца нужно сдавать анализы и записываться к врачу, будем смотреть динамику.

⚖️ 11.01.2026 95,2 кг - 1,0