Ребёнок просыпается в 4 утра: что делать, если не могу уснуть?

Я заметила , что перед родами малышка в животе просыпалась в 3-4 утра… это стало каждодневно у нее в животе . В итоге когда родилась , она как по часам встала тоже в 3-4 утра 😁дела у человека видать , свой режим

Так же было ближе к родам, как будто организм адаптируется, чтобы ночью не спать 😅

Надо позавтракать, помогает, проверено

Тоже около 2 недель началось, раньше 3 ч уснуть не могу и даже если рано вставать, потом делаем тихий час совместно с дочкой, вчера вот без сна были и все равно в 3 часу уснула, сейчас дочку садила на горшок итог не могу уснуть, а раньше не получится ложиться, чтобы выспаться? Так хоть за жаворонка сойдёт 😁

А ложитесь во сколько?

У вас получше, я сплю днем, а ночью нет. День с ночью перепутала