Джампинг для похудения: отзывы мам, результаты и безопасность
Девчат ,расскажите пожалуйста, кто тут ходил на джампинг ? Сколько кг у вас получилось скинуть и за какой срок ? Может были такие , кто весил 100 и более кг ? Не рассыпались ли коленки ?( в интернете пишут , что вроде не должны)).
Комментарии
Я не стала ходить, колени больно стало через пару занятия и в группе девочка приземлилась неудачно в этом быстром темпе и с лодыжкой что-то или подвернула или потянула, не помню, негативные ассоциации 😅хотя сестра 2 года ходит ей нравится
@itookapillinibiza тоже читала, решила попробовать сама, не зашло, хорошо что в рамках групповых в фитнес клубе, без затрат ☺️ но у меня вес был на 23 кг больше чем я вешу обычно, может из за этого
Помогает худеть только дефицит калорий, активность уже на 2 месте
@iceunreality, у меня вес на 32 кг больше моего обычного . Понимаю , что нужен дефицит , стараюсь, но для полного «комплекта» хотелось бы еще какую нибудь активность , кроме ходьбы 🥴
@itookapillinibiza тогда лучше что-то мягче батутов, акваэробика самое лучшее и комплексное, танцы, и подобные
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
джамптнг с большим весом не рекомендован…лучше сделать акцент на снижение веса питанием и увеличение активности более щадящим способом. ваши колени скажут вам спасибо