mnuiih
наст
Почему вес растёт на диете? Как справиться со стрессом
Уже как полгода вес стоит 65кг +- 200 гр иногда и никак не двигается,2 дня как села на диету и он у меня 67 сейчас,у меня стресс 🥹😥это как вообще #первыйпост
1
Комментарии
Занимаетесь спортом, соблюдайте бжу и без перекусов, когда появляется чувство голода, отложенный жир сгорает, а для этого нужна энергия
Нравится Ответить
Пару дней стоит , но полгода если не нарушаете не будет стоять
Нравится Ответить
А какой рост, может этот вес физиологически в пределах нормы?