Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anastasia
Anastasia
Мама дочки (1 год)

Как я похудела на 25 кг и продолжаю в НеМарафоне

1 из 4

Попросилась к сестре поучаствовать в НеМарафоне в третий раз, почти подряд , потому что показалось -25кг маловато, надо еще чуть чуть)

Конечно наладила питание еще при первом участии, и сейчас питаюсь хорошо и худею, но в группе как-то прикольнее, чувствуешь ответственность.

Сейчас еще подключила тренировки со штангой, думаю, что к лету получу желаемый результат 🥰

Нравятся ее НеМарафоны тем, что там нет готового меню, ты приспосабливаешь именно свое питание к норме

P.s. юбку с четвертой фотки покупала в 11 классе и уже не думала влезть в нее)

6

Комментарии

prinzessa007

ЮлияМама двоих (2 года, 6 лет)

Тоже интересно 🧐

Ответить

anastasia.var

AnastasiaМама дочки (1 год)

https://t.me/lyudmila_tyarina

Это личка) сейчас вроде за 4500₽ туда вся база знаний входит) в первый раз мне этого был достаточно)

https://t.me/lyudatrener

А это канал

Ответить

eva22022016

КристинаМама двоих (1 год, 9 лет)

И куда писать присоединиться

Ответить

eva22022016

КристинаМама двоих (1 год, 9 лет)

Настя, какая цена курса?

Ответить

eva22022016

КристинаМама двоих (1 год, 9 лет)

@anastasia.var спасибо

Ответить

Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!

Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?

Девочки, как думаете влияет ли питание беременной на вес ребёнка в утробе?) ну и может есть личные примеры где кушали…

Девочки, как думаете влияет ли питание беременной на вес ребёнка в утробе?) ну и может есть личные примеры где кушали всё или держались правильного питания и вес детей отличался Понимаю что 80/90% генетика, но возможно питание тоже не последнюю роль играет:)

Питание при ГВ: что исключить?

Девчонки , кто-то придерживается каких-то рекомендаций по питанию на ГВ??? У малыша уже начали появляться колики. Вот думаю начать с пересмотра своего питания. Что вы совсем исключили из своего меню?