



Попросилась к сестре поучаствовать в НеМарафоне в третий раз, почти подряд , потому что показалось -25кг маловато, надо еще чуть чуть)
Конечно наладила питание еще при первом участии, и сейчас питаюсь хорошо и худею, но в группе как-то прикольнее, чувствуешь ответственность.
Сейчас еще подключила тренировки со штангой, думаю, что к лету получу желаемый результат 🥰
Нравятся ее НеМарафоны тем, что там нет готового меню, ты приспосабливаешь именно свое питание к норме
P.s. юбку с четвертой фотки покупала в 11 классе и уже не думала влезть в нее)
ссылка
Это личка) сейчас вроде за 4500₽ туда вся база знаний входит) в первый раз мне этого был достаточно)
ссылка
А это канал
Тоже интересно 🧐