
Когда времени на готовку совсем мало, а обед должен быть полезным - меня выручают макароны с тунцом 😍
Это максимально быстро и сытно. Мой секрет: я всегда выбираю тунец или горбушу в собственном соку, а не в масле. Это позволяет значительно сократить калорийность блюда, сохранив при этом весь белок. 💪
В тарелке сегодня:
✅ Макароны Barilla.
✅ Тунец.
✅ Помидорки черри.
✅ И большая порция овощей (они остались за кадром🥗).
А вы что сегодня ели на обед? 👇🥰
Да, тоже в натуральной заливке беру тунец, младшему очень нравится
@tvoyavika да у меня просто есть макароны и фарш из индейки в томатном соусе, а холодца нет🤣
Тоже так люблю 👍