Быстрый и полезный обед: макароны с тунцом за 15 минут

post image

Когда времени на готовку совсем мало, а обед должен быть полезным - меня выручают макароны с тунцом 😍

Это максимально быстро и сытно. Мой секрет: я всегда выбираю тунец или горбушу в собственном соку, а не в масле. Это позволяет значительно сократить калорийность блюда, сохранив при этом весь белок. 💪

В тарелке сегодня:

✅ Макароны Barilla.

✅ Тунец.

✅ Помидорки черри.

✅ И большая порция овощей (они остались за кадром🥗).

А вы что сегодня ели на обед? 👇🥰

7

Комментарии

Елена·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Тоже так люблю 👍

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына (2 года)

Да, очень вкусно 🤤

Нравится Ответить
Инна Колесник·Мама четверых детей

Да, тоже в натуральной заливке беру тунец, младшему очень нравится

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына (2 года)

😍😍😍

Нравится Ответить
Карина·Мама сына (3 года)

Холодец😂 Там говорят полезный коллаген содержится😁

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына (2 года)

@jannkam, эх, а я тут со своими макаронами 😂😂😂

Нравится Ответить
Жанна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@tvoyavika да у меня просто есть макароны и фарш из индейки в томатном соусе, а холодца нет🤣

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына (2 года)

@jannkam, 😂😂😂

Нравится Ответить