Как побороть стыд и пойти в зал с лишним весом?
Девочки, я очень хочу взять абонемент в зал, но мне так стыдно туда ходить. У меня ожирение 1-ой степени, 86 кг... А в зале все такие стройные... Боюсь, что будут осуждения, мол как можно себя так запустить.
Комментарии
@satina_lena, ну только в кино там стройные все и красивые, с крутыми жопами. На самом деле обычные и разные.. Как и на улице в принципе)) обычные люди)) Вы придете туда и увидите, что вписываетесь вполне и не самая плохая фигура у вас )) далеко не самая!))
Я наоборот когда вижу полных девушек в зале, горжусь ими, что они взяли волю в кулак и пришли ради своего здоровья и для улучшения внешнего вида.
Вы молодец, ни каждая сможет.
А по поводу осуждающих взглядов это Вы зря, все понимают, какой это труд даже, для тех, кто в форме.
Абсолютно всем наплевать. Никто ни на кого не смотрит , все поглощены собой. Берите тренера и вперёд. Это вопрос вашего здоровья и то, что вы уже собрались туда - это большое дело
Поверьте, в зале всем пофиг) поэтому комфортная одежда и вперед) вы молодец, что решили начать тренироваться) если нет понимания, как, что и зачем, то лучше на первое время с тренером. Научат, покажут, будет время втянуться в тренировки
Они стройные и сильные там - потому что однажды перебороли себя и пошли заниматься. Красивое тело не приходит одним днем. Это годы тренировок, правильного питания и дисциплины.
Сделайте сегодня шаг на встречу здоровому, красивому телу.
Осуждать вас там никто не будет. Люди в спорт зале слишком увлечены собой и своим результатом. Каждый туда приходит со своим запросом. И каждый двигается на встречу к своей цели.
Поверьте, в зале не все стройные и звонкие. И если вы туда пришли, значит начало положено. И возьмите тренера для начала
А так всем пофиг какой ты там. Там и стройные и большие и мокрые и потные
И что дальше жиреть? Пошли все осуждающие нахуй! Какое вообще права люди могут переходить на личности
Нет, нормальные люди будут смотреть на вас и думать "какая красава, что пришла заниматься"
Возьмите подружку с собой, хотя бы на первые занятия, чтобы не страшно было
Вообще всем пофиг, если сильно стесняетесь, начните с групповых или возьмите тренера, если бюджет позволяет
Идите , потом будете гордиться собой , своей фигурой )
35 кв.м зал: как уменьшить пространство, если кухня отдельно?
Девочки, зал огромный 35 кв.м!!! Кухню не хочу совмещать с гостиной, но просто огромный зал тоже не хочу, что можно сделать? Что думаете?
Как выжить на зарплату?
37 за квартиру
12-13 за сад
11 за зал мне и 4-5 мужу
5 няне, пока я буду в зале
В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠
На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что?
Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал
Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Фото люстр в зале
Девочки привет ❤️
Можно фото ваших люстр в зале пожалуйста ❤️
Немного об условиях в больницах Германии. Род зал и палата)
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
Вы эти залы только в кино смотрели ?