Как тренироваться во время месячных: мотивация и личный опыт

4 тренировка с начала года😁💪усталая, но очень довольная! Учитывая, что предыдущая тренировка была в месячные и хотелось просто лежать и ничего не делать😬но это не про меня😂

Завтра день кардио!

А сегодня просто поедем гулять с мужем вдвоем❤️погода прям весенняя