Как тренироваться с ребенком: реальный опыт мам и тренера

А вы тоже думаете, что с ребенком тренироваться нереально?

⠀

Я тренер послеродового восстановления и все мои клиентки-мамы.

И чаще всего когда встречаю возражение мне не с кем оставить ребенка-я предлагаю взять ребенка с собой.

⠀

Я сейчас не начну рассказать вам о том, что с ребенком вы будете полноценно заниматься и не отвлекаться. Нет, ребенок будет вас отвлекать, возможно плакать и всячески привлекать к себе внимание. И это нормально! Вопрос в том-как вы на это реагируете. Если вы хотите несмотря ни на что, сделать тренировку- вы ее сделаете. И я всячески буду вам в этом помогать)

⠀

Я никогда не откажу женщине, которая идет возможности. И поверьте результат есть именно у них. У тех, кто делает тренировки с ребенком на руках, кто делает упражнения дома, пока они спят, кто воспринимает ребенка не как обузу, а как часть себя.

Если же вы не хотите отвлекаться, то я могу предложить вам няню, которая побудет с вашим ребенком во время занятий.