Какие средства для похудения и ПП используют мамы?
Ну что,до лета полгода,Новый год прошел,хочется худеть🤣🤣
Пьем семена чиа для доп клетчатки🥳
Какие вы используете штучки для похудения,для пп?✨
Комментарии
@alisanto18 можно ссылку ) чтоб у проверенного продавца взять)
Я на ночь либо в кефире, либо в питьевом йогурте замачиваю, утром вкусный завтрак 😊
Я их пью с коллагеном с порошком со вкусом в воде разбавляю, просто в воде не могу. Но я 1 чайную ложку пью с горкой
А мне чиа нравится делать в греческом йогурте с фруктами :) без сахара
С водой что то не представляю , но надо попробовать
С фруктами и йогуртом наверное вкусно)а с водой так,залпом выпивается и все😃
Рецептов много где чиа добавляют,на банке написано и йогурт,и кефир,смузи,салаты
Да,я так делаю,сильно не заморачиваюсь😄я ложку столовую чиа кладу,и воды на глаз,20 минут и выпиваю
@alisanto18 запора потом нет от столовой ложки ? 😏
А то я читала достаточно чайную надо, якобы может быть запор 🤔
А где их покупаете?)