Всем привет!
Девочки, начинаю разбираться с гсд
Объясните мне, пожалуйста, если например я ем борщ , и через час нет вылета, можно его кушать?
Или же я нашла джем во вкусвилл без сахара, батончик какой нибудь, на них тоже нет вылетов через час, я могу это есть?
Просто в каких то группах пишут что это все нельзя, это запрещенка и резкий подьем сахара дает
Я что то запуталась …
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Девушки, в прошлую бер тоже был гсд, но контролировался питанием отлично и на тощак вылетов не было. Теперь уже в 3й раз за неделю (учитывая гтт), натощак 5.3 -5. 5 с утра. В течении дня вылетов не было. Первый вылет перед гтт непосредственно. Второй был попробовала на ночь печенье б/сахара с чаем Потом было все ок Вчера вот вылет был, решила что большой перерыв в питании, и перед сном вчера в районе 10 вечера выпила кефир с хлебом на проростках И около половины 1 - чай без сахара и кусочек сыра Утром 5.5 В остальное время сахар в допустимых пределах после еды. У кого было подобное? Это инсулин да? 🥲 Не могу понять с чем вылеты эти связаны. 1 раз за неделю 4.7 было натощак
Какой он ваш вкус детства ? У меня это: -бычье сердце помидорка с сахаром -тертая морковь с сахаром , либо яблоком -и мамины гренки ❤
Мама с ГСД делится опытом: после кофе с сахаром сахар остался в норме. Узнайте, можно ли так делать регулярно, и читайте советы других мам!
Девочки, а кто тут с глюкометром и на гсд Как понимаю сахар мерим не раньше, чем через час и два после после еды , а то даёт не информативные показатели? Чего то раньше времени померила, через 35 мин и был вылет 😬
Евгения·
Мама троих детей
Не совмещайте углеводы с углеводами (суп с хлебом)
Каша гречневая и бутерброд
Я помню на др свой скушала большую порцию торта и эклер и через час сахар был в норме
DinaNeilovna··
Мама двоих (младенец)
Но возможно у вас резкий скачок был раньше, потом к часу опустился
С постоянным мониторингом еще можно поэкспериментировать)
Евгения··
Мама троих детей
я во 2 беременность соблюдала диету до одного момента.
Кровь всегда была в норме на тощак и после еды ,через час.
Вот один как я на завтрак скушала гречку и бутербродом и сахар подскочил до 9 кажется.
На след день я съела торт и эклер и сахар был в норме.
На приеме у эндокринолога я спросила посему так:и она ответила,что нельзя угли с углями совмещать)
После этого я перестала замерять кровь,частично придерживалась диеты
Но у меня и первоначально анализы были по верхней границе и поэтому гсд поставили
👹🧟♀️·
Мама троих детей
Очень это индивидуальная вещь. У меня СД2, вешаю датчик на руку, по нему смотрю на что вылетаю. Не всегда это очевидные продукты
Дарина··
получается просто нужно отследить на какие продукты вылеты и их исключать ? Остальное все можно ?
👹🧟♀️··
Мама троих детей
мне врач говорил так. Но я бы посоветовалась на Вашем месте с Вашим эндокринологом, который Вас ведет и знает все нюансы
DinaNeilovna··
Мама двоих (младенец)
но там все так индивидуально, что может сначала не давать вылетов, а потом вылетать
Главное сначала есть клетчатку, потом белок и углеводы в конце, так меньший скачок
Анастасия·
Мама сына-младенца
Резкий подьем сахара могут дать даже продукты, которые разрешены. Я бы ела, если нет вылетов.
Ну я в принципе недолго держала диету😀
Анастасия··
Мама сына-младенца
@pron-darina, я думаю, что просто методом исключения перебирать продукты, больше нет вариантов(
Василёк··
Мама четверых детей, беременна
Да, вот так же и я
Но знаю, что это не правильно…
Якобы вылет может быть через 20 мин, скачок, что плохо…
Я не держала диету
DinaNeilovna··
Мама двоих (младенец)
@pron-darina, ячневую крупу пробовали? Я ее на диете первый раз попробовала, она не давала вылетов мне