Какие витамины для беременных лучше принимать: советы мам
Девочки, а какие витамины вы принимаете ? Какие самые лучшие ?
Я до зачатия только фолиевую пила, хочу комплекс какой то)
В 1 беременность пила витаженаль, хочу что-то другое сейчас
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше пить отдельно в соответствии с анализами и по назначению врача. Сейчас многие самовольно пьют БАДы, но переизбыток витаминов порой куда хуже , чем их недостаток. 🤷
Я пилать только фольку , потом добавили магний ( и дозировка куда выше, чем в комплексах обычно). Сейчас добавили витамин д и в.
@juliesolaire, а подскажите какие сдавали?
может есть в платных специально анализ по витаминам?
как называется?
или просто отдельно каждый элемент?
@mixsanify есть общий анализ на комплекс основных витаминов. Я в гемотесте сдавала еще до Б. Там было железо, В, Д, и еще что-то .
Далее назначали по отдельности в зависимости от моих жалоб и срока.
Прописали фольку, был в норме и прописали минимум.
Потом начались боли в пояснице, прописали магний. Сдала анализ витамин Д и магний. Магний увеличили и назначили витамин Д. Магний понижен, пью двойную дозу. Витамин Д в целом в норме, но на нижней. Пью 600 МЕ.
Йод назначают по анализам гормонов щитовидки. Я не знаю по какому именно. Там комплекс. Йод сказали не пить.
Одолели прыщи и волосы хуже стали. Посоветовали сдать В и минералы , но я еще на сдала. Пока пью В в мин дозировке. Прыщи стали меньше появляться)
@juliesolaire, 🔥🔥🔥✨
не всегда ещё грамотных врачей найдешь
чтобы анализы на витамины сдавать сказали
только если своя инициатива
Я на этапе планирования витаженаль пила, фолиевую, йодомарин, магний и д3. Потом комплекс убрали и увеличили дозировку магния.
Сейчас добавили Фемибион 2 и отменили фолиевую
Элевит планирование перед беременностью пила , так и продолжаю пить его
До 12 недель чистую фолиевую пила только.
После 12 недель фемибион 2
12 неделя
Элевит пью, фемибион не подошёл, вся разбитая была
К нему 1/2 йодамарин 200, и сорбифелл (т. к. Гемоглобин пришёл 122)
Так же дополнительно магний стала вечером
Комплексы это всё фигня.
Нужно сдавать анализы и пить то, что необходимо поддержать или поднять.
Пью только йодомарин, витамин Д и железо.
@rinalisa, а если дефицитов нет, но хочется доп поддержки на время беременности можно комплекс, но чтоб это не было как будто пофигу?
@alenasstar, фолиевая кислота 0,4 мг (400 мкг) не более, по последним исследованиям при превышение дозировки фолиевой кислоты у детей развивается аутизм, поэтому не рекомендуется без анализов пить какие либо витамины. Йодомарин мама.
Комплексы это всё фигня.
Нужно сдавать анализы и пить то, что необходимо поддержать или поднять.
Пью только йодомарин, витамин Д и железо.