Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Умм Зейд
Умм Зейд
Мама сына (1 год)

Как исправить режим сна ребёнка после смены часовых поясов

Привет всем. У меня уже психоз скоро будет. У сына сбился режим пока были в России . 3 часа разницы во времени . Теперь он ложится спать в 12 ночи и встает около 10-11 утра. Я уже 2 часа пытаюсь его уложить и ни в какую. Как исправить режим? 😭 мы уже 10 дней как вернулись, никаких успехов

11

Комментарии

rogalik22

NestleМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Месяц дочка не спала по ночам ,под утро засыпала ,просыпалась в обед . Неделя только прошла как начала исправлять режим, потихоньку исправляю , сразу думаю не получится

Ответить

daddario

daddarioМама двоих (младенец)

Разбудите рано утром и не давайте днем спать

Ответить

gvdkaya

Умм ЗейдМама сына (1 год)

Ой , я надеюсь вы так не делаете со своими. Нельзя малыша лишать сна , там последствия еще хуже . Но утреннее пробуждение стараюсь назад переносить

Ответить

daddario

daddarioМама двоих (младенец)

@gvdkaya, дети разные, не со всеми детьми надо мягко. Некоторые заебут и высосут всю нервную систему, если меры не принимать.

Ответить

gvdkaya

Умм ЗейдМама сына (1 год)

@daddario, у меня сын если хочет спать днем , высосет мозг пока не уложишь 🤣

Ответить

asm01111

🌊🌊🌊Мама двоих (младенец)

Каждый день по 10-15 мин раньше будите и сдвигайте режим, резко не получится

Ответить

olkasd.1

ОльгаМама сына (2 года)

Будить раньше утром, по другому никак не вернёте

Ответить

gvdkaya

Умм ЗейдМама сына (1 год)

Надо попытаться еще раньше вставать 😭

Ответить

olkasd.1

ОльгаМама сына (2 года)

@gvdkaya это самое тяжёлое 😂

Тоже никак не могу вернуть режим, нам в понедельник в сад идти, а сын встаёт в 8-9, а то и в 10 утра🫣

Ответить

olkasd.1

ОльгаМама сына (2 года)

@gvdkaya понимаю 😂😂 сейчас еще светает поздно, хочешь встать пораньше, но мозг считает что на улице еще ночь

Ответить

Девочки, у кого деткам 10 мес, какой у вас режим? Расскажите, кому не сложно😂Сколько кушаете в день и что ) и сколько…

Девочки, у кого деткам 10 мес, какой у вас режим? Расскажите, кому не сложно😂Сколько кушаете в день и что ) и сколько спите? А то у нас прям борьба с едой и сон стал непонятный, по возвращению домой... раньше спала два раза ( первый 1-1,5. Второй 2,5-3 часа) а сейчас ( первый 2 часа, второй час!!!!! И ни минутой больше😡)

3 дня назад муж мне говорит: «Если ты будешь вставать в 10 утра, мы будем после завтрака идти на набережную и пить…

3 дня назад муж мне говорит: «Если ты будешь вставать в 10 утра, мы будем после завтрака идти на набережную и пить кофе». Для меня это была сильнейшая мотивация, и, конечно же, я встаю не в 2-3 часа дня, как раньше, а в 10. 🤣 Надеюсь таким образом у нас режим наладится. Вы как исправляли своей режим? Было ли такое, что вставали в 1-2 или в 3 часа дня ? У меня с момента свадьбы такой режим🥲

Сегодня подняли в 9 утра , чтобы скорректировать режим .. итог спать захотел в 11 тока поспал 2 часа . И стал…

Сегодня подняли в 9 утра , чтобы скорректировать режим .. итог спать захотел в 11 тока поспал 2 часа . И стал бодрствовать по 3 часа . В итоге уснул в 10 встал в 12 и привет не спит... хелп помогите ! Как наладить режим ??

Фиговый ли режим сна у ребёнка в 23-24/9-10?

Как вы считаете, если ребенок ложится примерно в 23-24 часа и просыпается в 9-10 утра это фиговый режим?)) мне вот например так норм, когда я еще буду спать до 10 утра😂 но….закрадываются сомнения, и всякие «консультанты по сну» говорят о том, что ранее укладывание лучше🤔