Как убрать живот после родов: советы мам по похудению
Девочки всем привет, у кого такие же проблемы как у меня с весом? Мой вес сейчас 65 при росте 167, но уже год как появился животик, как от него избавиться???! 🤣🤣 нужны все советы
Комментарии
У меня рост 164
Мне вес 65 многоват и он не только в животе проявляется
Мне помогло лишь похудеть до 54 🥲
Ну и упражнения на поперечную мышцу дома
Сейчас беременна - пока забросила
Живот это слабые мышцы, диастаз возможно
Вес нормальный ж
Роды были 5,6 лет назад, начала этим страдать год назад, вроде питание норм, мучное ни ем, по ночам нет. А вот избавиться как то хочется, не хочется хирургическим методом 🥺
@murtuzalieva.beka, с осанкой как у вас ?
Питание + спорт хотя бы 20 минут в день и массаж можно добавить
@murtuzalieva.beka, Да, влияет на тонус кожи и жировая прослойка тоже уменьшается. Но это конечно не основа, это как дополнение
Было бы время на спортзал с работой. Как белка в колесе
Как я изменилась за 12 лет: смех и ностальгия
Хотите поржать на ночь? 🤣🤣 У нас истерический смех с мужем 🤣🤣🤣
Вот все таки как важен вес и уход за собой, кого- то красит и то и другое, поэтому не в обиду никому, есть прекрасные девушки в весе , но меня к примеру далеко нет и я чисто над собой смеюсь 🤣 Посмотрите какая раньше была, на первых фото мне 24 года , я родила 4ю ,сейчас 36 без двух месяцев 37(справа фото) 10 детей , узнали бы меня такую где 24? 🤣🤣🤣
Самое что интересное мы вообще с мужем не помним меня такую, остались лишь фотки, ...
Тааааак ....🤔🤣
Опросник ..Ваш рост , вес ???😁
не стесняемся 🤣🤣🤣🤣🤣
И сколько в идеале для вас ???💪🏻
Девочки, мы в новостях! Что дальше?
Девочки, мы в новостях 🤣🤣🤣
Наши восторги донесли до адресата
Я и гороскопы: как не стать Львом?
Как же стало тяжело, но я стараюсь…
Надо взять себя в руки и продержаться ещё недельки 3, потому как хочу дочь- деву по гороскопу, а не львицу! Достаточно будет тигриного года😃 Вообще, я, наверное, повёрнута на гороскопах, когда случилась задержка, то моментально подумала: «главное, чтобы не весы» 🤣🤣🤣🤣🤣 и не весы ♎️ а теперь, хоть бы не Лев ♌️
У вас так же? Или я одна такая?!
У меня 170 и раньше вес колебался пределах 61-65. Если раньше набирала до 65, я начинала считать себя толстухой и худела, а сейчас 72 вешу😭, живот, бока, ушки на бедрах и ляжки друг об друга трутся😭😭