Ребенок в 5 месяцев рано ложится и плохо спит ночью: что делать?
Девочки, подскажите пожалуйста...
Ребенку через 10 дней будет 5 месяцев. В ночь уходит в 18.00, до этого в 20.00-21.00. Спит плохо и беспокойно: каждые 1,5-2 часа просыпается на кормление(это конечно не показатель), крутится-вертится, хнычет. Хочется, чтобы в ночь уходил позже, так как подъем у нас в 4-5 утра. Было ли у вас такое, как боролись с этим и как долго это будет продолжаться, и стоит ли самой двигать график?
Днем не сплю, так как дел много, и рано спать не ляжешь...засыпаю поздно, этого времени не хватает, чтобы выспаться более-менее... Поделитесь своими историями!
Комментарии
@iiijule а какие отрезки бодрствования?
Для того, чтобы сдвинуть подъемы ,необходимо чтобы был четкий режим, не давать пересыпать и перегуливать . Как сдвигали мы , консультант предупредил,что сдвиг может произойти в течении недели ( сдвигали с 5 утра на 6 хотя бы ,но получилось до 7) максимум месяц . Сдвиг происходит плавно . Например допустим ваш режим 1В 2.30 ,1 сон 1.20 , 2 ВБ 2.45 ,сон 1.20,3ВБ 3.10 и сон 1ч,4 ВБ 3.30. с чего начать .
День 1 -15 минут бодрствования добавляем к 1 ВБ, при этом сны фиксируем ,не даём пересыпать ,будим
День 2 -1ВБ возвращаем на место, добавляем ко 2ВБ , сны также не трогаем ,не пересыпаем
День 3- трогаем 3 ВБ,А2 ВБ возвращаем как и было ,остальное на месте и т д. Так происходит сдвиг. Он у вас произойдет, если у вас будет четкий и правильный режим , не давать пересыпать дневные сны и ночь (10 ч ,Макс 10.20 )
@vredinakaz86 попробуйте с консультантом поработать . Мы работали с младшим над режимом , 2 недели , я заплатила 2500 или 3000 ,не помню. Повторное обращение уже 500 р ,точно помню ,так как обращалась недавно
Было . Работала с консультантом по сну и все исправили
@vredinakaz86 спасибо, я даже не слышала, что есть такие консультанты. Вы не подскажете, чтобы обратиться, нужно личное присутствие? Или можно в виде чат-переписки?
А днём сколько раз спит и длина снов