Боли в спине при беременности 25 недель: как облегчить состояние
Добрый вечер всем! 25 недель боли в пояснице и спине. В первую беременность этим не страдала, не считая периодов излишней физ. нагрузки. А сейчас какой-то страх, ни сидеть нормально, ни лежать не могу, боль ноющая, даже ночью. Физически не перенапрягаюсь, много не хожу. Может есть какие-то прибамбасы как облегчить боль. Я уже как только не садилась и не ложилась, под спину подкладывала, под ноги, ничего не помогает, ночью плохо сплю, не могу никак найти позу, чтобы не болело. Что вам помогало? Коленно-локтевую позу применяю, каких-то серьёзный болезней позвоночника нет, только сколиоз.
Александра ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Добрый вечер) Делаю ребозо массаж с помощью спец полотен , можно беременным, если нет противопоказаний по здоровью. Это помогает разгрузить поясницу и снизить боль 🙏
·Ответить