Мало спит ребенок: норма или проблема? Советы мам
Девочки, что там со сном у детей происходит? У нас сын очень мало всегда спал и до сих пор мало спит, ложится поздно, встает рано и при этом энергии масса.
Теперь и на сон дочери надежды тают на глазах. Человек засыпает в 00 и в 9:30 мы (она) уже бодрые и свежие, и один дневной сон с 15 до 16:30. Стрем или норм? Тут, конечно, и зубы бесконечно лезут, но я уже не верю, что сон может быть дольше. Потому что максимум она спала с 23 до 10:30 и я думала, что я в раю, но с появления первого зуба (в ~4 мес) длилось это удовольствие неделю-две. Советы свои мне посоветуйте) 🙏🏼
Комментарии
Мало конечно
Усталость копится,бодряк может быть обоснован кортизолом
Вам лучше пересмотреть режим,да и 2 сна должно быть в этом возрасте все таки
Утром подъем раньше,уход в ночь раньше и 2 сна
Сколько суточное время сна?
От недосыпа они тоже мало спят,если он накопился
Попробуйте режим сдвинуть на утро, то есть просыпаться пораньше, вечерний сон может удлиниться
@ekaterina_ab, Да, иногда бывает ещё один сон в районе 20 часов минут на 40, но и с ним ситуация не меняется
@katerina_kk, суммарно спит 11-13 часов в сутки
Я и рада как раз что то поменять, но не понимаю КАК. И как понять что это реально надо? Может есть какая то литература или специалист?