Ку-ку))

Добавила в тг еще один приемчик

Пост-изометрическая релаксация

Убирает отеки, разглаживает морщины вокруг глаз, улучшает зрение, но одного раза недостаточно))

Делаем каждый день с утра либо после утомительной работы за экраном

Эффект почувствуете сразу, взгляд становится распахнутый и становится тепло в глазах, потому что приливает кровь и запускается движение всех жидкостей

Важный момент: если для вас это совсем новая нагрузка, может закружится голова и помутиться зрение – это нормально, если решите использовать эту технику начинайте с 2-3 раз и постепенно увеличиваете до 5