Нужно ли пить витамины после родов при грудном вскармливании?
Доброе утро дамы!
Полуночный вопрос перетекающий на утро)
Всем, у кого бессонница-моя искренняя поддержка!
Возник такой вопрос.
Всю беременность мы пьем витамины и до своего организма и для малыша. Но вот малыш появился на свет и большая часть уже не беременных перестают пить эти витамины, хотя на многих упаковках. Во многих инструкциях и источниках написано-после рождения и при кормлении!
Вопрос такой-кто пил и как е витамины после беременности при ГВ или даже не кормящие. Что пили? Сколько по времени пили? Меняли витамины или оставляли те, которые принимали в беременность?
Очень переживаю, что организм резко посыпаться может
Спасибо за внимание и советы, всех благодарю
С наступившим Рождеством!
🐭·
Пила те же, что и во время беременности) Но не комплексы, они бесполезны) Всё нужное по отдельности
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю 👍🏼 в аптечных комплексах, как правило, копеечные дозировки и нерабочие формы витаминов. Если пить с толком, то индивидуально и все по отдельности. База, которая должна быть на постоянной основе - Вит Д, омега, магний, йод. Я пью много чего (нутрициолог), это помогает не только для физического здоровья, но и для эмоциональной стабильности 👌🏼.
Автор, пейте обязательно хоть что-то, хотя бы аптеку, это лучше чем 0.
Марина·
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
Пью Фемибион 2 со второго триместра и далее до окончания гв, но делаю порой перерывы.. Так как надоедает каждый день таблетки глотать, могла 2 недели пить, потом не пить недели две, особенно в летний период, когда много употребляла сезонных фруктов и овощей.
Еще да, магний пью курсами, так как надо держать себя эмоционально в узде с детьми и стрессами)