Как справиться со страхом смерти после рождения детей?
Не могу, переодически мучаюсь…наверняка таких много и может кто-то тут напишет как справляется. Боюсь смерти. Мысли о смерти и смертности людей посещают по вечерам и перед сном. Довожу себя до слез. В тайне от всех тихонечко могу плакать в ванной. Обострилось с появлением детей((представляю, думаю, о том, что люди чувствуют на смертном одре. Каково это. У меня ощущение что жизнь несется быстрее с каждым годом… мне 35. Хочется чтобы вот так все живы и здоровы было всегда. Бабушка умерла 5 лет назад, а я почти каждый день о ней думаю. Как ей было тяжело мучаться в агониях и что с ней сейчас…извините за сумбур. Хорошо есть форум и не нужно докучать родным😀
Лучший комментарий
Скорее всего эти мысли маркер кризиса смены мировозрения. Старые установки, которые служили вам долгое время отмирают, как уже не пригодные, новые ещё не вполне сформировались. Это ощущается как пустота и умирание. У чувствительных людей, этот процесс, происходящий в психике, может ощущаться как физическое умирание. Но вы точно живы.
Хороший психолог может помочь вырулить из путанницы.
Комментарии
По моему это относится к панической атаке. Были такие периоды при истощении физическом и психическом (((.
При па вроде кажется что умираешь?у меня нет прям ярких приступов. Это фоновое состояние скорее. Днем не до этого. Рутина держит в тонусе хоть в каком-то. а так я чувствую себя истощенной, да(Сплю плохо и мало. У старшего кризис цветет и пахнет. У младшей зубы или что я не знаю🥲
@kseni_g Ну вот когда мои дети были младше у меня такое периодами наступало. Давала себе как могла отдых
Все те же мысли посещают меня.
Все как будто бы бессмысленно,если мы все равно умрем.
Смотрела интервью с Михаилом Борщевским,и еще больше стала понимать, что после нас действительно ничего не останется.
Говорят дети останутся.
« А тебе,с этого что?»
Скольких моих друзей уже нет,подумать только!
А ведь это были тоже люди,с мыслями и мечтами!
И что после них осталось? Разве, что только память.
Очень люблю историю. Сколько поколений людей великих и не очень на этой земле побывало. Многие как и я боялись неизбежного, а кто-то оставил вклад в истории, но и он будет стерт со временем((наверное, мы смертны чтобы ценить каждый день своей жизни…
Именно в этим запросом нет. Но опыт был пару лет назад. Я тогда наделала много ошибок. Сама бросила таблетки и в итоге с нервным срывом лежала в больнице 🫣по сравнению с тем, что было я сейчас в стабильном состоянии 😁
@kseni_g вам нужен специалист, кому вы будете доверять. Страх смерти , многие люди с этим сталкиваются в определённый период своей жизни . Когда эти мысли становятся навязчивыми, когда они мешают нам в жизни, уже сложно самой просто не думать о плохом. Лучше в терапию пойти
Что Вы боитесь не успеть? Что откладываете? Кризис у Вас.
Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на "жизнь во вчерашнем дне", страхах, домыслах ..
Подумайте о том что хотели бы успеть сделать
@kseni_g я не задумывалась об этом пока не стала мамой , мамой одиночкой. Осознание того, что жизнь хрупка, заставляет меня не откладывать на потом реализацию каких то поездок , подарков дочке.
Я чаще задумываюсь о том, что хотела бы сделать для близких, но у меня есть личные преграды, которые я прорабатываю.
Просто сместите акцент.
Спланируйте как шахматист наперед. Подготовьтесь к максимальному количеству развития событий.❤️
@katrin11.04, очень правильный совет, спасибо!таким как я реально спокойнее когда есть план и хоть какое-то понимание. Да, страшно, что не все нам подвласно. Больно от того, что люди смертны. Но на что-то я могу повлиять здесь и сейчас. Об этом и буду думать.
Да иногда тоже накатывало , сейчас прочитала ваш пост и снова задумалась …работайте с психологом проработайте эти моменты
"Моменто мори" помни о смерти. Правильно вы думаете о том, что жизнь конечна. Это даёт возможность прожить ее именно так, как вам бы хотелось, расставить правильно приоритеты.
Плохо что вы как-то бесцельно о ней думаете, просто расстраиваете себя.
Может причина и не в самих мыслях, а в том, что у вас началась депрессия? И чтобы хоть как-то осознать почему вам так плохо, подтянули ближайшую тему.
В Ветхом Завете есть такая глава как раз таки посвященная теме бессмысленности всего происходящего "Екклесиаст", когда у меня депрессивные эпизоды, читаю ее, и почему-то становится легче.
Не думаю, что правильно совсем избавляться от этих мыслях. Нужно просто превращать их в какой-то положительный сдвиг в вашей жизни.
Когда умерла моя бабушка, я поняла, что глупо и бездумно тратила много времени на подруг, лучше бы с бабушкой побольше времени проводила.
С тех пор очень щепетильно выбираю людей на которых есть смысл тратить время.
@kseni_g надеюсь вам, как и мне, эта часть поможет, а не расстроит ещё больше 🌷🌷🌷
@pervaya_beremenost, что-то вспомнился рассказ мамы…вроде как именно в моей возрасте она пришла к вере, так как нечто подобное и ее накрыло. С тех пор совсем другой человек с ее слов. Она не унывает ни дня вообще. А ей уже 4 раза удаляли опухоль мозга.
@kseni_g Так а чего унывать то, когда веруешь. По православию, если пытаться соблюдать заповеди - попадешь в рай и будешь там вечно. Можно будет общаться со всеми дорогими людьми.
Мы - не всесильны, на многое процессы повлиять не можем. Когда вверяешь свою судьбу и судьбу своих близких Богу, гораааздо проще живётся!
Но это если действительно человек верующий. Многие же ходят в храм не понятно зачем, про свою религию ничего не знают и не интересуются.
Никто отсюда не выберется живым. Смерть логичный финиш жизни. Зачем вы так много своей энергии отдаете этой теме.?
Хороший вопрос. Потому что боюсь, видимо. Потому что не знаю что там. Бог. Перерождение. Или просто ничего. Возможно что-то глубже чем тема смерти меня терзает пока я не поняла)
@kseni_g нужно обратиться к специалисту, может таблеточки попить, не нужно мучаться.
Скорее всего эти мысли маркер кризиса смены мировозрения. Старые установки, которые служили вам долгое время отмирают, как уже не пригодные, новые ещё не вполне сформировались. Это ощущается как пустота и умирание. У чувствительных людей, этот процесс, происходящий в психике, может ощущаться как физическое умирание. Но вы точно живы.
Хороший психолог может помочь вырулить из путанницы.
Как интересно. Почитаю про этот кризис подробнее. Спасибо! На психологов блок внутренний после прошлых опытов.
Было такое. Ужасное чувство.
Ещё и вся жизнь в черно белых оттенках чувствовалась.
@kseni_g, рада помочь! 💓
поделитесь потом как вам после книги, может станет полегче
Зачем бояться того что не избежно? У вас много времени походу и вы не устаете раз обо этом думаете
Днем времени нет. Думаю перед сном когда время появляется и когда наедине с собой.
А сколько бабушке было? Вы не обращались к психологу? У вас повышенная тревожность
70 ей было. Да, у меня тревожное расстройство. Таблетки пить бросила сама пару лет назад🫣
Очень понимаю. Стоит немного вспомнить и начинается до слез… после появления сына еще хуже
Все те же мысли посещают меня.
Все как будто бы бессмысленно,если мы все равно умрем.
Смотрела интервью с Михаилом Борщевским,и еще больше стала понимать, что после нас действительно ничего не останется.
Говорят дети останутся.
« А тебе,с этого что?»
Скольких моих друзей уже нет,подумать только!
А ведь это были тоже люди,с мыслями и мечтами!
И что после них осталось? Разве, что только память.