Как правильно дышать: техника дыхания для мам
Рубрика неожиданный вопрос
Как вы дышите? Именно техника дыхания😂
Вопрос странный, но важный для меня🥲
Мне сказали, что я неправильно дышу
Рубрика неожиданный вопрос
Как вы дышите? Именно техника дыхания😂
Вопрос странный, но важный для меня🥲
Мне сказали, что я неправильно дышу
габишка·
Вдыхаю воздух и выдыхаю 😂
Zukhra·
Есть такое
До третьих родов я дышала правильно, сейчас «неправильно» от этого и осанка и живот все взаимосвязано
fatima··
Мама дочки (2 года)
Да да, мне сказали если дышать не научусь правильно, то живот так и останется "беременным"
Кротега Сирея·
Сейчас сосредоточилась, и как будто пузом дышу
Имя ·
Дышать нужно грудной клеткой
🌿زينب·
Дышать нужно и грудной клеткой и животом
🌿زينب··
Не только животом или грудью отдельно
Mamii Halima·
Мама двоих (младенец)
А как понять как что не правильно дышишь 🤔
fatima·
Мама дочки (2 года)
@vmnvt @nesser вот и я животом, это неправильно
fatima·
Мама дочки (2 года)
Мне объясняли, что вдох надо делать грудью, при этом живот надувается, а при выдохе живот сдувается. А у меня че попало выходит😂 очень сложно настроиться, но если начать и следить, то можно привыкнуть
Карина·
Я поверхностно дышу, очень неправильно