Как пережить депрессию при планировании беременности после неудач

11 дц

Завтра пик и овуляция.

_____________________

Надо выговориться самой себе!Отличная терапия ( техника выписывания).

Я давала нам время до декабря. Дальше отпустить ситуацию и заняться работой,идти к цели ( карьера, квартира и т.д).

Но с декабря меня накрыла депрессия. Конечно же она появилась на фоне пмс и кучи переделанных тестов с 7 дпо.

Вот так, своими руками, действиями, мыслями я делаю себе плохо. В этом состоянии жуткая апатия, а на носу был нг.

Потом меня все раздражали. Рыдала на каждом углу. Мне и во все перехотелось планировать. Вот такие качели были неделю🙃

А ещё январь для меня особенный!

Ведь именно год назад случилась не запланированная беременность, которая продлилась до марта. И именно она подтолкнула планировать и не бояться 3 рубца на матке и вечно растущих миом. Но это другая история).

И вот, на дворе январь и я конечно же хочу, как год назад увидеть //

Даже даты отличаются всего на несколько дней.

Ну а если нет, то возвращаюсь к любимому делу📸 , обновляю технику и иду к новым целям.

Сегодня мне подруга, которая планирует уже 4 года , сказала отличные слова:

Женя! Живи эту жизнь, как если бы не планировала. Зачем откладывать зал с бассейном, если это приносит удовольствие?Зачем снимать объявления на свадебные фотосессии, когда самый спрос ?! (в надежде, а вдруг сейчас получится).

Она жалеет о времени, которое потратила на тесты, нервы и переживания.А ведь столько могла уже свершить дел. И вот сейчас сменила работу и хочет реснички делать. Но при этом она ждёт эко ( уже без фанатизма).

В этом месяце я не хочу изводить себя. У меня 9 тестов вместо 40 (это уже прогресс😅))

9-10 дпо для меня самые🤞🫶

И дальше хочу отпустить, как раньше. Знаю,что только так есть шанс.

Я потихоньку выхожу из этого состояния « медведь в берлоге»😌