Как справиться с заеданием стресса и снизить вес после родов
Пздц…. Итого, мой вес 92,5 уже
Раньше я думала 85 дохера, теперь думаю, надо до 85 хотя бы скинуть.
Нервы, стресс, усталость - все заедаю.
Мне нужен психолог или кто еще, что-то все сложно и не видно просвета
Комментарии
Мне помогло питание на д-цепях. Около 8 кг скинула. Но надо держаться, конечно
Не рассматриваешь тирзепатид или Оземпик? Скоро выйдут тройного действия препараты.
Там же противопоказания есть, и побочки вплоть до летального исхода 🥲здоровье того не стоит…
@slonyash4173,
Надо дозировки соблюдать, по назначению врача принимать.
От ожирения тоже ничего хорошего для здоровья, тут надо сопоставлять риски и бенефиты.
И я зажралась, поправилась, для меня мой нынешний вес это очень много. Не знаю как брать себ в руки, я реально заедаю
Динар, не хочешь вместе в зал или еще куда? Мне субклиническую депрессию ставят🫠 надо как то вылазить
А если не покупать еду из-за которой сложно сдержаться? Например у меня дома крупы макароны яйца такое есть. А шоколад, выпечку газировку не покупаем, и мне лень бежать в магазин
Главное начать и продержаться хотя бы месяца три, а потом уже в привычку войдет
Такой же вес, такая же причина.
У вас какой рост? По вам не сказала бы что вы весите 92😁
Я ростом 155, и вес 92 очень сильно заметно блин, я прям круглая ужас 🤬
Я после сына нашла свою диету, все что хочется есть до 17:00. Хотела одеваться все что нравится, и заказать онлайн, а ведь с большим весом надо обязательно померить. И думала я молода и красива но почему я свою молодость и красоту гублю лишним весом. С такой же мотивацией после 2-3 мес. хочу начинать опять, в росте 160 вешу 77😂, вы высокая?
Я 2 раза в роддоме была по 75кг на выходе 68.и передо мной женщина была 85кг я думала ужас как так можно 😂 в итоге и без беременности до 94 доползла. Вот так прилетело
С лета до нг чиста на ходьбе скинула 6 кг, теперь сегодня начала не кушать после 18:00 и питание хотя бы более менее нормализовать. Вакуум и массаж живота начала посмотрим что из этого выйдет
Я не знаю как себя подопнуть. Просто какая-то тьма непроходимая
Я худею в отпуске, закономерность в третьем отпуске это подтвердила, набирать я сильно вес начала тоже с выходом на эту работу. Вот от этого куда денешься да, никуда не денешься тоже, сейчас под завязку в расходах обложились с мужем со всех сторон
@habibti_kz, я имею ввиду я поняла откуда вес из-за какого вида стресса хотя бы. Вас стресс с Вами живет видимо под боком, по сути тоже так-то тяжело куда-то его девать😬
@mama7727, около меня 95 кг стресса… куда бы его спихнуть?
Вы же пробовали пп, не помогло? Я тоже худею😅сейчас 85, не смогла сидеть на этих контейнерах, мне не вкусно и не могу контролировать себя
@habibti_kz, реально что то наверное надо делать с головой. Я не могу себе запретить есть
🫂 у меня тоже замкнутый круг. Сегодня начала антипаразитарную программу.
@makarow, с сестрой поспорили на 100 000 тг, что я скину 5 кг.
4,2 скинула, и видимо психосоматика сработала: заболела сильно. Типо не проиграла
Мне хорошо помогают эти пп когда участвуешь у кого то в марафоне)) но потом через месяц я опять питаюсь не правильно и эти 3-4 кг который теряю за месяц возвращаются 😟