Как пережить смерть сестры и справиться с болью утраты

Как справиться с потерей. У меня уже почти 3 недели назад умерла единственная сестренка. Ей было 36, мне 32. Смерть случилась неожиданно, не болела. Первое время как в тумане. Да и сейчас кажется я еще там же. Время идет по другому. Я не могу никак понять что это все не сон, что это происходит сейчас с нами. Ужасная пустота внутри, я постоянно думаю о ней, не могу принять что ее больше нет. У нее была собака (13 лет), через 2 недели умерла и собака, позавчера похоронили ее. Ушла целая история, часть меня. Может тут есть, кто переживал потери братьев/сестер, расскажите как вы смогли прожить эту боль?

1

Комментарии

Резеда Котдусова ·Мама сына (6 лет)

3 недели - это очень мало!!!

Соболезную вам 🙏

У меня 3 года назад умерла сестра. Тоже неожиданно, попала в аварию в Турции. Месяц там лежала в коме и умерла. Осталось 4 детей.

Я четко поняла, что мне нужна помощь и занималась с психологом. Очень помогло.

Каждый проживает горе по-разному, и оно никуда не уходит, просто постепенно вы научитесь жить с ним.

Честно, иногда просто живу жизнь, резко вспоминаю этот факт и удивляюсь - у меня была сестра и она умерла. Не верится, что такое возможно.

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Соболезную вам(( я тоже будто не верю, что ее больше нет. Все как в тумане

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Двоюродный брат. Но я одна в семье и этот двоюродный был,аак родным) мы часто у бабушки вместе тусили,когда маленькие были,он жил в соседнем доме и я часто ходила к нему,играли в комп,кушать ему готовила) отношения очень хорошие были) ему в 20 лет,мне было 24 года. Был шок для меня, но у меня как раз тогда на руках был 4-месячный сын, поэтому я вся была в ребенке. Прошло 8 лет и я до сих пор не могу с этим смириться. Часто вспоминаю его,снится он мне тоже очень часто. Перечитываю наши переписки) боль от утраты никуда не делась,время притупило эту боль. Но и вспоминаю его всегда с улыбкой на лице)

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Сочувствую вам🙏тоже перечитываю переписки наши, слушаю голосовые сообщения, все заархивировала чтобы не потерять( фотоархив занял отдельную папку на диске. Спасибо, что поделились🙏

Нравится Ответить
Saida·Мама троих детей

Весной того года, потеряла брата ему было 27, мне 26 по течению обстоятельств мы росли в другом городе без родителей, душа разрывается на части , я привыкла к этой боли , она просто притупляется со временем, не давно он мне приснился я его обнимала крепко и плакала, говорила как же я соскучилась по тебе , мне после этого сна стало так легко на душе 🥺

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Соболезную вам(( я так просила Всевышнего увидеть ее во сне, один раз она мне приснилась, мы гуляли болтали, так больно стало когда проснулась, что этого уже не будет никогда в этом мире((

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (7 лет)

Есть такая боль которую нельзя забыть, есть люди которых, уже никогда не обнимем..

Я всех своих похоронила но до сих пор снится один и тот ж сон: что все живы с мыслью как давно я им не звонила и не видела

Честно очень тяжело переживаю боль, но до сих пор не могу расстаться с этой болью и пойти к психологу

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Сочувствую вам😟 я даже боюсь, что мозг начнёт стирать память о ней со временем((

Нравится Ответить
Анастасия Анатольевна·Мама двоих (младенец)

Моя старшая сестра умерла в свои 28 лет. Тромб. Просто оторвался. На тот момент я ещё не понимала, что это значит. Было мне лет 14-15. Нас у мамы было четверо. В том году умер единственный старший брат. Хоть и балбес, но конечно жалко. Без него жизнь стала серой. Он всегда помогал, всегда писал и звонил. Был рядом, как-то скреплял семью.

Сейчас у меня осталась одна старшая сестра. И то я переехала очень далеко от родного города.

Мне так плохо! Не передать словами как. В беременность снились мне мои умершие родственники. Все приходили проведать. Сестра старшая первый раз с момент смерти приснилась. Вспомнила ее лицо.

Семья - самое святое, что у нас есть. Так нас воспитывала мама. Не знаю, каково ей хоронить собственных детей…

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

😭как тяжело, соболезную вам, спасибо что поделились🙏 читаю вас и мурашки по коже. Обнимаю вас. Столько потерь

Нравится Ответить

Смотрю тут и про мам речь....

Мама моя тяжело болела онкологией, может опять я сволочь кощунственная, но я столько нервов потратила на неё, чтобы она лечилась, я уже была беременна на поздних сроках, маму уговорить было ппц трудно, она не предавала к сожалению всей серьёзности онкологии, словно это ангина, в общем я или реалистка сранная или хз тут.... Но не плакала и не плачу до сей пор, грущу по ней, да, но не плачу....

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

В каждой семье есть свои нюансы, вы же все равно грустите по своим родным🙏 очень жаль их, но вы сильная значит, что можете отнестись к этому как к давности, ведь рано или поздно мы все умрём. Я в этом плане слабак...теперь еще и получила дикий страх смерти близких, постоянно кажется что кто то умрет.. тут девушка советовала к психиатру обратиться, может это и дельный совет в моем случае

Нравится Ответить

@gumelek Так а страх то у меня тоже никуда не девался , по жизни бывает так:боишься одного, случается другое совершенно....

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

@nadinn505 вот это вы в точку прям сказали. У моего папы рак, и все понимали к чему это приведёт, там все не хорошо у него. А тут умирает сестренка. Никогда бы вообще не подумала, что с ней может что то случиться((

Нравится Ответить

Буду видать щас кощунственной.... Брат умер по своей величайшей глупости, всю жизнь пустил коту под хвост не смотря на наличие семьи.... И знаете, как-то вообще нейтрально было, ну как человека жаль конечно, плюсом он умер будучи на СВО, в отпуске по ранению, и увы, мы даже толком не знаем, где он конкретно захоронен.... Так, что может так легче

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (3 года)

3 года назад умерла старшая сестра, мы супер близки были, общались без исключений каждый день. Я знала что она готовит, что надела, куда пошла, что смотрит... Заболела в ноябре, 2 января в больнице ушла. Я была как раненый зверь. На руках 5 месячная дочь, а я разбилась. Каждый день вспоминая давлю в себе слезы от тоски и несправедливости, адекватно понимая то, что нужно смириться. Не хватает ее. Стала еще с большей силой ценить и любить нашу среднюю сестру.

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Соболезную вам((( очень жаль.. значит и боль эта никогда не пройдёт. Знаете, я даже боюсь, что это может пройти, будто предательство ее и себя

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (3 года)

@gumelek И я Вам соболезную. Родного человека не забыть никогда. Мы просто смеряемся с потерей. И к боли тоже привыкаем.

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

@prom-net-ksu спасибо🙏

Нравится Ответить
Полина🧁·Мама сына (2 года)

Почти 5 лет назад умерла мама.Быт крутит и как-то легче,но иногда накрывает,что неделю могу реветь.

Только время притупит,3 недели это капля в море.Ищите утешение в чем-то,я нашла в церкви.Ходила на службы,разговаривала с батюшкой,с верующими людьми и становилось легче.

Соболезную Вам,пусть Ваша боль поскорее утихнет 🙏🏼

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Спасибо🙏 вам тоже соболезную. Спасибо, что поделились 🙏

Нравится Ответить
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

Примите мои соболезнования! Горюйте. Первый год после потери самый трудный и тяжёлый. Дайте себе время! Говори о себе, своей боли, не оставайтесь одна с чувствами

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Спасибо вам((( я говорю в основном с мужем и подругой про все самое сложное, а с мамой стараюсь фильтровать, чтобы не делать ей больно, с ней вспоминаем хорошие смешные моменты из жизни сестры. Страшно жалко родителей, которые похоронили своего ребенка((( не так я себе представляла наше будущее ((

Нравится Ответить
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

@gumelek да, самое тяжёлое, когда человек был молод и здоров . Если вам будет совсем тяжело , невыносимо, звоните на бесплатную линию психологической помощи

Нравится Ответить
Альфия·Мама двоих (3 года, 17 лет)

Обнимаю вас,дайте себе время научиться жить с этой болью😞

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Спасибо(( мне порой кажется, что я принимаю все, значит так суждено было, но как же больно и одиноко без нее(( мозги будто блокируют, иногда мне кажется что она у себя дома и все как обычно, а потом вспоминаю тот вечер, она лежала на диване на кухне, ее пальчики посиневшие я кажется их вижу постоянно, ее лицо, волосы. Потом уже в гробу, такую спокойную. И кажется что мой мозг просто не принимает ситуацию, я будто с ума схожу. Такое чувство что всегда будет больно так((

Нравится Ответить
Альфия·Мама двоих (3 года, 17 лет)

@gumelek, суждено или нет, нам проще так принять,осознать,останутся лишь вопросы зачем и почему так рано?

Ходите чаще к ней или мысленно разговаривайте,рассказывайте о чувствах своих,со временем боль чуть притупится,обнимаю Вас моя хорошая

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

@alfiyusha1629 спасибо большое🙏

Нравится Ответить

У меня потеря родителей.

Ну как в любом горевании, должно пройти время и разные периоды.Отрицание, торг, гнев, принятие.

Либо почитайте про это, видео посмотрите на ютубе, либо возьмите консультацию у психолога

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Спасибо 🙏

Нравится Ответить
Арктида·Мама сына-младенца

У меня мама умерла 14 лет назад, а я ещё не пережила и не приняла это.

А сестры не стало 5 лет назад. Но мы мало общались, отношения у нас были так себе, я бы сказала очень плохие. Поплакала, и через пару недель жизнь вернулась в обычное русло. (((

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Соболезную вам((

Нравится Ответить
Арктида·Мама сына-младенца

@gumelek и я вам. Крепко обнимаю. Дорогие сердцу люди навсегда в нём. Время утешает, уменьшает, но не лечит. Чем крепче связь, тем глубже переживания.

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

@arktida спасибо🙏 я тоже не представляю, что она когда нибудь уйдёт из моего сердца, но такой молодой возраст. Очень боюсь что память будет стирать что то про нее(((

Нравится Ответить

3 недели это архимало

У всех свой срок горя. И это измеряется в годах, а не неделях.

Если очень тяжело, я бы пошла к психотерапевту. Во первых выговориться. Во вторых подобрала бы ад.

Время, занять себя делами, работой. И ждать.

Это тяжело. Очень тяжело. Никакие слова не помогут.

Сочувствую вам.

Нравится Ответить
Dari·Мама четверых детей

Спасибо 🙏

Нравится Ответить