За 3 дня -1,800гр🥹🥰 Пока у многих в праздники прибавка, я же решила следить за питанием. Объедалась только 1 января😄БЖУ не считаю, отказалась от мучного (в том числе от макаронных изделий), от жирного/жареного, от сладкого. Ем 2 раза в день - поздний завтрак и обедоужин, в рационе преобладают овощи.
Цель до марта вернуть свой идеальный вес - 48 кг🙏
tsv.04Мама троих детей
сложно только в первую неделю, потом с 3 недели лень😂 но мне кажется, ты справишься ☺️
АннаМама двоих (2 года, 4 года)
Сардаана ты да ?😅😅😅 подписана на меня диэн увидела 🤣🤣
tsv.04Мама троих детей
Привеет) это я😂 Каждый день салаты свежие, а обед на 3 дня готовлю и храню в контейнерах👍
АннаМама двоих (2 года, 4 года)
@tsv.04, супер 🔥 я тож начну со след недели БЖУ считать 😊
АннаМама двоих (2 года, 4 года)
Здравствуйте! Вы себе отдельно готовите ? На несколько дней или каждый день?👀
красотка! похудей за всех нас 🙏🏼😂
похудеть бы диидии , крабовай салат наяривайдыы олоробун((
Анна·Мама двоих (2 года, 4 года)
Морально не готова была с 2 детьми готовить себе отдельно
·Ответить